Что представляет собой психика человека? Это сложная структура, с помощью которой человек воспринимает, осмысляет, регулирует реальность. Она включает мышление, память, восприятие, волю, и бессознательное. Часть того, что с нами произошло и переработано представляет сознательный, а часть - не обработана и вытесняется "на хранение" в бессознательное. Весь не переработанный и, особенно, травмирующий опыт капсулируется в бессознательной части психики. На удержании его там затрачивается большое количество энергии, а поведение человека может быть противоречивым, непоследовательным, порой не адекватным из-за наличия так называемых триггеров (внешние стимулы, запускающие определенную психологическую реакцию, как правило, связанную с травмой из прошлого). В то же время, эту энергию можно было бы потратить на качественное проживание жизни в текущем моменте. То есть некий энергетический квант (часть психики) изымается из обращения. Первое и главное, для чего нужна психотерапия - вернуть этот изъ