Действуй- пока ты здесь

Действуй- пока ты здесь ▶️

Недавно я завершила 32 дневную программу условного голодания!

И я готова поделиться результатами своего пути:

✅Кожа лица очистилась от акне

✅Вкус пищи стал ярче

✅Появилась ясность мыслей

✅Энергия действий=ускорение

✅Я приняла важное решение с легкостью

✅ В объемах- минус 5 см

✅ В весе - минус 5,7 кг

✅ Я стала честнее с собой

Для меня- это прекрасный результат, общее самочувствие- легкость в теле, много энергии и позитивный настрой !

Новые привычки, которые забираю в повседневную жизнь:

✅ Начинаю день с Магии утра, прочла книгу Хэла Элрода и впечатлилась его методом

✅ Утреннюю зарядку с дыхательными практиками

✅ Массаж лица «Гуаша»

✅ Радоваться тому, что уже есть в моей жизни

✅ Практику благодарности

✅ Еженедельную активность

Все это стало возможным, когда я настроила себя на счастье и выбрала здоровье, весь период голодания я с любовью занималась телом и выбирала разные физические активности :

✅Активную медитацию Шодхан

✅Гвоздесидение

✅Гвоздележание

✅Гвоздестояние

✅Массаж лица

✅Массаж лимфодренажный

✅Массаж баночный

✅СПА процедуры и обертывание

✅Солевые и содовые ванны

✅Бассейн

✅Прогулки в парке

📌 И просто радовалась жизни, чего желаю каждому на ежедневной основе 💜

А что у вас новенького в октябре? 😉