Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

«Без чувств»: что такое алекситимия

Существует явление, при котором человек, будучи психически здоровым, оказывается оторван от своего внутреннего эмоционального мира. И не только своего, ему также сложно понимать эмоции других людей. Явление получило название алекситимия — термин буквально означает «нет слов для чувств». Человек с алекситимией продолжает испытывать боль, страх, злость — базовые чувства, связанные с выживанием. А вот более сложные чувства, которые нужны для взаимодействия с социумом, — радость, нежность, удовольствие — оказываются словно недоступны, непонятны. Жизнь идёт без эмоциональных подъёмов и спадов, напоминая ровную монотонную трассу. Такие люди внутренне не могут описать, что с ними происходит, и ориентируются в мире не через эмоции, а через действия и логику. Алекситимия варьируется от лёгких форм, когда человек успешно функционирует в социуме, имеет работу, отношения, друзей, до тяжёлых форм, когда любое взаимодействие с окружающими даётся с трудом. С точки зрения медицины алекситимия — не бол

Существует явление, при котором человек, будучи психически здоровым, оказывается оторван от своего внутреннего эмоционального мира. И не только своего, ему также сложно понимать эмоции других людей. Явление получило название алекситимия — термин буквально означает «нет слов для чувств».

Человек с алекситимией продолжает испытывать боль, страх, злость — базовые чувства, связанные с выживанием. А вот более сложные чувства, которые нужны для взаимодействия с социумом, — радость, нежность, удовольствие — оказываются словно недоступны, непонятны. Жизнь идёт без эмоциональных подъёмов и спадов, напоминая ровную монотонную трассу. Такие люди внутренне не могут описать, что с ними происходит, и ориентируются в мире не через эмоции, а через действия и логику.

Алекситимия варьируется от лёгких форм, когда человек успешно функционирует в социуме, имеет работу, отношения, друзей, до тяжёлых форм, когда любое взаимодействие с окружающими даётся с трудом.

С точки зрения медицины алекситимия — не болезнь или психическое расстройство. Скорее, это личностная особенность. Но вот появиться она может как под влиянием окружающих, так и в качестве симптома психических расстройств.

Чаще всего алекситимия формируется как способ выжить в эмоционально небезопасной среде. Родители запрещают плакать, злиться, радоваться, говорят: «Эмоции — слабость», стыдят за слёзы, наказывают за гнев. И со временем… ребёнок чувствует, но перестаёт выражать эмоции и не знает, что с ними делать. Он учится быть логичным и правильным, а любые чувства игнорирует.

Помимо влияния родителей алекситимию можно приобрести из-за травматичного опыта. Человек мог пережить сильную боль, из-за чего психика перекрыла чувства: «Лучше ничего не чувствовать».

И также она может быть одним из симптомов депрессии или шизофрении.

В целом алекситимия — результат невозможности осознать и прожить эмоции. Сложно выразить свои эмоции, сложно ответить на вопрос «Что вы сейчас чувствуете?», сложно расшифровать язык эмоций других. Воображение ограничено, а предпочтение отдаётся логике и действиям.

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru