Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Конфликты- это про близкие отношения

Часто ли Вы конфликтуете? И как относитесь к конфликтам? Предложу Вам такую мысль "на подумать" : Конфликты- это про близкие отношения. Смысл конфликтовать с чужими?
Важно вспомнить о том, что способов действий в конфликте минимум 5. Это: соперничество, сотрудничество, компромисс, избегание и приспособление. И каждый имеет право на существование, и каждый может помочь в конкретной ситуации. Например, соперничество. Основная идея этой стратегии- настаивать на своем до победного конца (часто в ущерб другому) или "отобрать" силой. И работает она лучше тогда, когда человек чувствует себя совершенно точно правым. Но при этом надо понимать, что отношения могут ухудшиться. А вот с близким, если случился конфликт, это - другое. Ну, конечно, если важно продолжить отношения и развивать их. Что тогда стОит сделать? Зачем? Для того, чтобы были уже конкретные договоренности, если ситуация, которая привела к конфликту, повторится. А часто бывает наоборот. Кто-то из двоих ( а иногда и оба) начинае

Часто ли Вы конфликтуете? И как относитесь к конфликтам?

Предложу Вам такую мысль "на подумать" :

Конфликты- это про близкие отношения.

Смысл конфликтовать с чужими?

Важно вспомнить о том, что
способов действий в конфликте минимум 5.

Это: соперничество, сотрудничество, компромисс, избегание и приспособление. И каждый имеет право на существование, и каждый может помочь в конкретной ситуации.

Например, соперничество. Основная идея этой стратегии- настаивать на своем до победного конца (часто в ущерб другому) или "отобрать" силой. И работает она лучше тогда, когда человек чувствует себя совершенно точно правым.

Но при этом надо понимать, что отношения могут ухудшиться.

А вот с близким, если случился конфликт, это - другое. Ну, конечно, если важно продолжить отношения и развивать их.

Что тогда стОит сделать?

  • прежде всего- успокоиться
  • а потом обязательно вернуться к этой теме и проговорить конфликт до конца

Зачем? Для того, чтобы были уже конкретные договоренности, если ситуация, которая привела к конфликту, повторится.

А часто бывает наоборот. Кто-то из двоих ( а иногда и оба) начинает прибегать еще к двум стратегиям - избегание и приспособление.

Избегание - это про откладывание решения в надежде, что ситуация такая больше не возникнет или "я придумаю, как быть".

И если в других ситуациях ( например, в рабочих) это вполне себе вариант, то в близких отношениях- нет. С большой долей вероятности она повторится, и все равно придется договариваться ( компромисс или сотрудничество).

Приспособление- это когда желание сохранить хорошие отношения намного важнее, чем собственные интересы. И это работает, если вопрос касается того, что не очень важно ( "А кто сегодня выносит мусор?", например). А если это задевает ценности? А если это про игнорирование своих собственных интересов?

Основная мысль: конфликтовать надо уметь.

Часто бывает так, что ребенок усваивает одну или две стратегии конфликта в детстве. Почему? Потому что он живет в "предложенных условиях". А если его не учат правильно конфликтовать и выходить из него, то может не научиться ни одной стратегии.

Но когда отношения строят уже взрослые люди, то они могут :

  • пересмотреть свое отношение к конфликтам
  • научиться разным способам взаимодействия
  • договариваться!!!

А Вы умеете конфликтовать ? Считаете ли, что конфликт- это про близкие отношения?

Автор: Никулина Марина Александровна
Психолог, Супервизор, Интегративный подход

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru