Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
МоЯ психологиЯ

#Это не психология

#Это не психология А теперь что, жить? Случайно (ну или алгоритмы нас раскусили) подряд прочитала три истории: человек завязал с алкоголем, девушка — с маркетплейсами, третий — с лудоманией. Happy end, все молодцы. Встали, отжались, пошли дальше. Но у всех троих — одинаковая пауза в середине рассказа: «Я бросил… И внезапно понял, что не знаю, что делать со своей жизнью». Раньше у них, прости господи, был чёткий распорядок дня: работа — пиво — водка — вырубился. Утром — похмелье — работа — repeat. Удобно, стабильно, понятно. Такой себе шедевр саморегуляции через автопилот. А тут — оп, и просветление. Больше не пьёшь, не шопишь, не прокручиваешь ставки. И... Пустота. Не в корзине WB, а внутри. Вопросы возникают экзистенциальные, а не «какие акции на маникюрный набор»: — Чем мне теперь заниматься? — А как вообще радоваться, если всё такое чистое и прозрачное, что аж страшно? (Это не я придумала, это прямая цитата: «жизнь стала слишком прозрачной, и мне стало не по себе».) И вот тут

#Это не психология

А теперь что, жить?

Случайно (ну или алгоритмы нас раскусили) подряд прочитала три истории: человек завязал с алкоголем, девушка — с маркетплейсами, третий — с лудоманией. Happy end, все молодцы. Встали, отжались, пошли дальше.

Но у всех троих — одинаковая пауза в середине рассказа:

«Я бросил… И внезапно понял, что не знаю, что делать со своей жизнью».

Раньше у них, прости господи, был чёткий распорядок дня: работа — пиво — водка — вырубился. Утром — похмелье — работа — repeat.

Удобно, стабильно, понятно. Такой себе шедевр саморегуляции через автопилот.

А тут — оп, и просветление.

Больше не пьёшь, не шопишь, не прокручиваешь ставки. И...

Пустота.

Не в корзине WB, а внутри.

Вопросы возникают экзистенциальные, а не «какие акции на маникюрный набор»:

— Чем мне теперь заниматься?

— А как вообще радоваться, если всё такое чистое и прозрачное, что аж страшно?

(Это не я придумала, это прямая цитата: «жизнь стала слишком прозрачной, и мне стало не по себе».)

И вот тут начинается самое интересное. Потому что просто бросить — это, конечно, шаг. Но за зависимостью часто прячется не только плохая привычка, а целая система жизнеобеспечения, построенная вокруг боли, пустоты и желания хоть что-то чувствовать.

И ты такой: «Окей, я не бухаю. А как жить теперь, простите?»

И тут уже никакой детокс не поможет. Только копать. Только терапия. Только хардкор.