Мобильность - главный тренд в фитнес индустрии? Завтра в Иными Словами выйдет большой разговор с нашим любимым креативным фитнес-тренером, которая многим хорошо знакома по Velobeat & adidas Runners 🧡 , Дианой Ахмадишиной @dishamovesyou. 🟣Как от «похудения» мы перешли к фокусу на здоровью? 🟣Холистический подход к здоровью и физической активности. 🟣Программы тренировок. 🟣Как начать с 0? 🟣Биохакинг за 0 ₽! Подписчики телеграм канала, как всегда первые забирают бонус из выпуска🎁 👇🏻 🟦Тренировка на мобильность позвоночника от Дианы (13 мин.). Полный курс по мобильности доступен по ссылке. Уже на канале! 👇🏻 🎞YouTube 📱 VK Video Иными Словами | Юлия Седова #подкаст #инымисловами