В безопасном и поддерживающем пространстве, используя интегративный подход (КПТ, ДПДГ, гипнотерапия), мы сможем:
▪️ Аккуратно выявить истинные, часто скрытые от самого человека, причины бессонницы.
▪️ Безопасно проработать внутренние конфликты и травматические эпизоды, которые ваша психика до сих пор не может «переварить».
▪️ Научить вашу нервную систему по-настоящему восстанавливаться, вернув вам здоровый сон и ясность ума.
Моя задача — не просто дать вам техники, а стать вашим проводником в восстановлении баланса и целостности.
👉 Ваш следующий шаг может быть таким же мягким, как и наша работа
Не нужно принимать сложное решение сразу. Вы можете начать с малого — с вечерней медитации для расслабления. А если почувствуете доверие и готовность к более глубоким изменениям, мы встретимся на консультационной сессии, чтобы бережно разобраться в причинах происходящего.
Какой бы путь вы ни выбрали, пожалуйста, дайте себе возможность снова высыпаться. Вы этого достойны.