Рецепт кабачкового рулета с семенами льна : - кабачек 250 гр на крупной терке ( отжать от жидкости) - белок 1 яйца - семена льна 15 грамм - соль, специи, зелень по вкусу Перемешать все ингредиенты, выложить на пергамент в духовку в форме прямоугольника на 180 градусов до готовности минут на 20 , ориентироваться на свою духовку! Начинка: Смазать рикоттой 20 грамм, листья салата , у меня курица и огурец! Начинку можно любую по правилам правильного питания! Выложить от края на см 5 и все скрутит рулетом ! Порционно нарезать и наслаждаться ❤️ Всем приятного аппетита 😉
Рецепт кабачкового рулета с семенами льна :
- кабачек 250 гр на крупной терке ( отжать от жидкости)
- белок 1 яйца
- семена льна 15 грамм
- соль, специи, зелень по вкусу
Перемешать все ингредиенты, выложить на пергамент в духовку в форме прямоугольника на 180 градусов до готовности минут на 20 , ориентироваться на свою духовку!
Начинка:
Смазать рикоттой 20 грамм, листья салата , у меня курица и огурец!
Начинку можно любую по правилам правильного питания!
Выложить от края на см 5 и все скрутит рулетом ! Порционно нарезать и наслаждаться ❤️
Всем приятного аппетита 😉
