Введение специального акциза на продукты с высоким содержанием сахара поможет в борьбе с ожирением в России.
К такому мнению пришла член Национальной ассоциации диетологов, врач-диетолог Марина Макиша. По статистике, в 2023 году избыточная масса тела стала причиной более 200 тысяч летальных исходов.
«Это серьезная проблема, поскольку наличие лишнего жира нарушает всю метаболическую систему, приводит к гормональным сбоям и развитию более 200 различных заболеваний, включая онкологию», — заверила Макиша. Эксперт предсказала, что при сохранении текущих тенденций к 2030 году каждый второй россиянин будет страдать от ожирения. Для борьбы с этим недугом диетолог предложила законодательное регулирование и установление высокого налога на сахар, рассказало издание «Москва 24».
Тем временем Роспотребнадзор напомнил ямальцам об основах здорового питания. При формировании ежедневного меню важно правильно сочетать растительные и животные продукты. В рационе должны быть крупы, бобовые, хлеб, картофель и макаронные изделия.
Рекомендуется не переусердствовать с мясом. Его лучше заменить рыбой, птицей или бобовыми. Ежедневный рацион должен включать не менее 400 граммов овощей и фруктов. Следует ограничить потребление сахара и соли. Жиры — как растительные, так и животные — не должны составлять более 30% калорий в сутки. Помимо этого, обязательно нужно добавлять в меню молоко и кисломолочные продукты.
До этого мы выясняли, почему у детей возникают нарушения пищевого поведения.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».