"Ты ходишь к косметологу? Это же так дорого!"
Да, хожу. Регулярно. И трачу на это 10 тысяч в месяц.
Это не роскошь. Это инвестиция в себя, которая окупается каждый день.
Мне 22 года. Многие говорят: "Зачем тебе косметолог в твоём возрасте?"
Отвечаю: именно в моём возрасте нужно начинать. Профилактика всегда дешевле и эффективнее, чем исправление.
Сегодня расскажу честно: к какому косметологу хожу, какие процедуры делаю, сколько это стоит и какие результаты даёт.
Зачем мне косметолог в 22 года
Давай сразу развею миф: косметолог — это не про "омоложение" и "борьбу с морщинами".
В моём возрасте косметолог — это про:
1. Профилактику
Предотвратить проблемы легче, чем исправлять
2. Поддержание здоровья кожи
Чистки, пилинги, увлажнение
3. Решение текущих проблем
Акне, постакне, расширенные поры
4. Сохранение молодости
Да, в 22 я уже думаю о том, как буду выглядеть в 30-40
Моя философия:
Лучше вкладывать в кожу сейчас по чуть-чуть, чем в 35 лет тратить сотни тысяч на исправление.
Как я нашла своего косметолога
Это важный момент. От специалиста зависит 90% результата.
Критерии выбора
1. Образование и сертификаты
Медицинское образование обязательно. Я проверяла дипломы.
2. Опыт работы
Минимум 5 лет. Моя косметолог работает 8 лет.
3. Отзывы
Читала реальные отзывы с фото "до/после"
4. Консультация
Перед первой процедурой — детальная консультация. Она должна задавать вопросы, осматривать кожу, предлагать план.
5. Честность
Хороший косметолог не навязывает дорогие процедуры. Говорит честно, что нужно, а что нет.
Моя косметолог
Нашла её год назад по рекомендации подруги.
Первая консультация (бесплатная):
- Осмотр кожи под лампой
- Анализ проблем
- Составление плана процедур
- Объяснение, что даст каждая процедура
- Честное обсуждение цен
Мне понравилось, что она не навязывала. Предложила начать с базовых процедур. Сказала: "Если бюджет ограничен — делай сначала самое важное".
Результат: Год работы с ней, и моя кожа изменилась кардинально.
Мои регулярные процедуры
Вот что я делаю каждый месяц.
Процедура 1: Комбинированная чистка лица (раз в месяц)
Что это:
Глубокое очищение кожи. Удаление чёрных точек, комедонов, загрязнений.
Как проходит:
- Демакияж и очищение
- Распаривание кожи
- Механическая чистка (ручная)
- Ультразвуковая чистка
- Успокаивающая маска
- Крем
Длится: 1.5 часа
Цена: 4000₽
Почему это важно:
Даже при правильном домашнем уходе поры забиваются. Чистка глубоко очищает кожу, которую не очистишь дома.
Результат после процедуры:
- Кожа чистая, поры сузились
- Цвет лица выровнялся
- Кожа дышит
Первые 2 дня могут быть покраснения — это нормально. На 3-й день кожа идеальная.
Как часто: Раз в месяц. Чаще не нужно — кожа травмируется.
Процедура 2: Пилинг (раз в 2 месяца)
Что это:
Химический пилинг. Удаление верхнего слоя омертвевших клеток кислотами.
Какой пилинг делаю:
Миндальный пилинг 30% (мягкий, подходит для молодой кожи)
Как проходит:
- Очищение кожи
- Нанесение пилинга на 10 минут
- Нейтрализация
- Успокаивающая маска
- SPF крем
Длится: 40 минут
Цена: 3500₽
Зачем:
Пилинг:
- Выравнивает тон кожи
- Убирает постакне (тёмные следы от прыщей)
- Сужает поры
- Стимулирует обновление кожи
- Делает кожу сияющей
Результат:
После курса из 3 пилингов (раз в 2 недели) моя кожа преобразилась:
- Постакне почти исчезло
- Тон выровнялся
- Кожа стала гладкой, как фарфор
Важно: После пилинга 2 недели нельзя загорать. Обязателен SPF 50.
Как часто: Курс из 3 процедур раз в полгода. Весной и осенью.
Процедура 3: Биоревитализация (раз в 6 месяцев)
Что это:
Инъекции гиалуроновой кислоты в кожу. Глубокое увлажнение и профилактика старения.
Как проходит:
- Очищение и обезболивание кожи (крем)
- Инъекции тонкой иглой (папулы по всему лицу)
- Успокаивающая маска
- Постпроцедурный уход
Длится: 30 минут
Цена: 12000₽ (делаю раз в полгода, получается 2000₽/месяц)
Зачем в 22 года:
Да, это процедура для более зрелой кожи. Но в моём возрасте это профилактика.
Гиалуроновая кислота:
- Глубоко увлажняет кожу изнутри
- Стимулирует выработку коллагена
- Предотвращает появление морщин
- Улучшает качество кожи
Результат:
После биоревитализации:
- Кожа увлажнённая на глубоком уровне (не как от крема)
- Светится изнутри
- Более упругая
- Мелкие морщинки (мимические) разглаживаются
Эффект держится 6 месяцев.
Важно: Первые 3 дня на лице папулы (бугорки) — это нормально. Они рассасываются.
Как часто: 2 раза в год. Весной и осенью.
Процедура 4: Массаж лица (раз в 2 месяца)
Что это:
Лимфодренажный массаж лица. Улучшает кровообращение, убирает отёки.
Как проходит:
- Очищение кожи
- Нанесение массажного масла
- Массаж по массажным линиям (30 минут)
- Маска
- Крем
Длится: 1 час
Цена: 3000₽
Зачем:
Массаж:
- Улучшает цвет лица
- Убирает отёки (особенно под глазами)
- Подтягивает овал лица
- Расслабляет мышцы лица
- Даёт эффект лифтинга
Результат:
После массажа лицо свежее, отдохнувшее. Овал чётче. Отёков нет.
Плюс это невероятно расслабляет.
Как часто: Раз в 2 месяца (можно чаще, но я совмещаю с домашним массажем).
Мои не регулярные процедуры
Кроме базовых, делаю процедуры по необходимости.
Лазерное удаление пигментации
Делала один раз. Было пятно от солнца на щеке.
Процедура: Лазер Fraxel
Цена: 8000₽
Результат: Пятно исчезло полностью
Мезотерапия
Делала курс весной. Коктейли с витаминами для кожи.
Процедура: 5 сеансов
Цена: 5000₽ за сеанс (25000₽ за курс)
Результат: Кожа сияющая, здоровая
Годовой бюджет на косметолога
Давай посчитаем, сколько я трачу за год.
Регулярные процедуры:
- Чистка лица: 4000₽ × 12 = 48000₽
- Пилинг: 3500₽ × 6 = 21000₽
- Биоревитализация: 12000₽ × 2 = 24000₽
- Массаж лица: 3000₽ × 6 = 18000₽
Итого регулярные: 111000₽ в год
В месяц: ~9250₽
Дополнительные (по необходимости): ~20000₽ в год
Общий годовой бюджет: ~130000₽
В месяц: ~10800₽
Округляю до 10000₽ в месяц.
Результаты: до и после
Расскажу честно, что изменилось за год.
Было (год назад):
- Проблемная кожа (периодические высыпания)
- Постакне (тёмные пятна от прыщей)
- Расширенные поры
- Неровный тон
- Тусклая кожа
Стало (сейчас):
- Чистая кожа (высыпания редкость)
- Постакне почти исчезло
- Поры заметно меньше
- Ровный тон лица
- Кожа светится, сияет
Комплименты, которые я слышу:
- "У тебя такая красивая кожа!"
- "Ты светишься!"
- "Какой тональник используешь?" (не использую почти)
Главное: Я уверена в себе без макияжа. Могу выйти на улицу вообще без косметики. Моя кожа — моя гордость.
Что даёт косметолог, чего не даёт домашний уход
Часто спрашивают: "А зачем косметолог, если можно ухаживать дома?"
Правда: Домашний уход — база. Косметолог — следующий уровень.
Что может только косметолог:
- Глубокая чистка
- Дома ты не очистишь поры так глубоко
- Химические пилинги
- Профессиональные кислоты сильнее домашних
- Инъекции
- Биоревитализация, мезотерапия — только у косметолога
- Профессиональная диагностика
- Косметолог видит проблемы, которые ты не видишь
- Индивидуальный подход
- Процедуры подбираются под твой тип кожи и проблемы
Вывод: Домашний уход + косметолог = идеальная кожа.
Как выбрать процедуры под свой бюджет
Понимаю, 10 тысяч в месяц — не для всех доступно.
Вот как можно оптимизировать бюджет:
Минимальный бюджет (3000₽/месяц)
Что делать:
- Чистка лица раз в 2 месяца (2000₽/месяц)
- Пилинг раз в полгода (курс 3 процедуры) (1000₽/месяц в среднем)
Итого: 3000₽/месяц
Это даст базовый результат: чистая кожа, ровный тон.
Средний бюджет (6000₽/месяц)
Что делать:
- Чистка лица каждый месяц (4000₽)
- Пилинг курсом 2 раза в год (2000₽/месяц в среднем)
Итого: 6000₽/месяц
Это покроет основные потребности кожи.
Оптимальный бюджет (10000₽/месяц)
Что делать:
- Всё вышеперечисленное
- Плюс биоревитализация
- Плюс массаж
Итого: 10000₽/месяц
Это полный уход: профилактика, поддержание, улучшение.
Ошибки, которые я совершала
Не всё было гладко. Делюсь ошибками, чтобы ты их не повторяла.
Ошибка 1: Пошла к дешёвому косметологу
Год назад, до нынешнего косметолога, пошла к "бюджетному" специалисту.
Чистка за 1500₽. Думала: "Зачем переплачивать?"
Результат: Кожа воспалилась. Высыпания усилились. Потратила месяц на восстановление.
Вывод: Экономия на косметологе = экономия на своём лице. Не стоит того.
Ошибка 2: Сделала процедуру перед важным событием
За 3 дня до важной встречи сделала пилинг.
Кожа шелушилась. Краснела. Выглядела ужасно.
Вывод: Любую новую процедуру делай минимум за 2 недели до события. Дай коже восстановиться.
Ошибка 3: Не слушала рекомендации по уходу после
После биоревитализации косметолог сказала: "Не трогай лицо 3 дня. Не умывайся горячей водой".
Я проигнорировала. Умылась горячей водой в первый же день.
Результат: Препарат распределился неравномерно. Эффект был слабее.
Вывод: Слушай косметолога. Постпроцедурный уход критически важен.
Ошибка 4: Хотела быстрых результатов
Ждала, что после 1 чистки кожа станет идеальной.
Не стала.
Правда: Результат — это накопительный эффект. Минимум 3 месяца регулярных процедур.
Вывод: Наберись терпения. Красивая кожа — это марафон, не спринт.
Мои советы для тех, кто хочет начать
Если ты думаешь о косметологе — вот что я рекомендую.
Совет 1: Начни с консультации
Не иди сразу на процедуру. Сначала — консультация.
Хороший косметолог даст честную оценку и план.
Совет 2: Начни с простого
Не нужно сразу делать всё. Начни с базы:
- Чистка лица
- Пилинг
Посмотри на результат. Потом добавляй другие процедуры.
Совет 3: Найди своего специалиста
Не гонись за скидками и акциями. Найди косметолога, которому доверяешь.
Лучше заплатить больше, но получить результат.
Совет 4: Регулярность важнее дороговизны
Лучше делать простую чистку каждый месяц, чем раз в год дорогую процедуру.
Кожа любит регулярность.
Совет 5: Комбинируй с домашним уходом
Косметолог — не замена домашнего ухода. Это дополнение.
Дома: очищение, увлажнение, SPF.
У косметолога: чистка, пилинги, инъекции.
Вопрос тебе
Ты ходишь к косметологу?
Какие процедуры делаешь?
Пиши в комментариях! 💕
✨ В моем Telegram я делюсь фото "до/после" процедур, рассказываю про новые процедуры, которые пробую, даю контакты своего косметолога. Плюс честно показываю, как кожа реагирует на процедуры — без прикрас. Если хочешь узнать больше про уход у косметолога — переходи: https://t.me/superrsonik 💎
P.S. 10 тысяч в месяц на косметолога — это инвестиция в себя будущую. В 40 лет я буду благодарить себя 22-летнюю 🌸