Сижу в пустой квартире и вдруг понимаю, что у меня всё есть 💔
Всем баланса, мои хорошие!
Вы так активно залайкали этот текст в сторис, что надо оставить его в ленте.
Пожалуйста продолжайте❤️
Ценно чувствовать наш коннект
Делюсь моментом, который хочется упаковать в кокон для тех случаев, когда накатывает, но начну с предыстории:
Вы же знаете мои заводские настройки:
перфекционизм, который душит насмерть,
тревожка-подружка, которая вечно шепчет на ухо гадости,
суетология, где не успев достигнув цели и насладиться результатом уже ставишь новую
вечное «хорошо, но…. Но мало»
и вечное, просто вечное чувство, что ты не дотягиваешь.
не дотягиваешь до своей же планки, до образов других людей, до какой-то мифической «нормы».
Это ведь знаменитое последствие той самой нарциссической самоабьюзивной травмы, из которой, кажется, не вылезти.
Где всегда мало.
Всегда не так.
И вот сегодня взяв дневник поняла, что нет зубодробительной рефлексии по полной программе: «что не успела, что неидельно, где опять прохлопала ушами»
А вместо этого... благодарности
Просто села и начала писать.
За то, что есть: За крышу над головой (и это в Петербурге! еще и своя, еще и без ипотек)
За горячий чай в чашке.
За возможность дышать и чувствовать.
За вас, моих родных, которые читают эти строки 💔
За живых родителей, за подруг, даже за устаревший уже айфон.
И вы знаете, меня накрыло. Прям потрясло.
Потрясающе.
Я поняла, что раньше виртуозно умела быть недовольной, и мне всегда, абсолютно всегда всего было мало.
А тут... реально будто ВСЁ ЕСТЬ.
Даже сидя в пустой квартире, где пока нет даже стола со стульями ))).
И в этой пустоте и тишине я вдруг поймала тот самый редкий момент момент полноты.
Когда не бежишь за следующей целью, не сравниваешь себя ни с кем, а просто... живешь.
И понимаешь, что жизнь она уже здесь.
Не в завтрашних достижениях, не в рефлексии, а в сегодняшнем чае и в любимой музыке из Алисы.
Это и есть тот самый баланс, ради которого мы все здесь.
Умение остановить внутреннюю гонку и признать:
уже сейчас ты достаточна.
Уже сейчас у тебя всё есть.
Чувствуете?
Обняла!
Ваша @big_sa_sha
