Два главных врага женского и мужского здоровья
Продолжаем обсуждать деликатную тему продолжения рода. Предыдущие посты здесь и здесь.
Знаете, что может серьезно нарушить ваши планы стать родителями?
Два прямо противоположных фактора: холод для женщин и жара для мужчин.
Согласно традиционной китайской медицине, за которой стоит более 2000 лет практики оздоровления без лекарств, у женщин особенно важно беречь от холода три зоны:
👣 Ступни и щиколотки — через них проходят меридианы почек, печени и селезёнки. Холод здесь вызывает застой крови и энергии в малом тазу — это путь к болям, нарушениям цикла и снижению фертильности.
🩲 Поясница — «дом» почек, отвечающих за репродуктивный ресурс и жизненную силу. Её переохлаждение ослабляет фундамент женского здоровья.
🧣 Горло — зона лёгких, управляющих иммунной защитой. Если продуло шею – значит, открылись ворота для инфекций во всем организме.
Женская природа — Инь: склонна к холоду и застою. Поэтому тепло для женщин, особенно в период планирования детей, просто необходимо.
А вот мужская природа – Ян – полная противоположность: это тепло и движение. Заметьте: в мужском организме яички выведены из тела, чтобы сперматозоиды созревали не при температуре 36,6, а при более низкой. Так половые клетки получаются более подвижными – это критически важно для зачатия.
Поэтому баня и сауна, хотя и очень полезные для иммунитета и вывода токсинов из организма, противопоказаны для мужского репродуктивного здоровья как минимум за три месяца до предполагаемого зачатия. Под запретом и тесное белье.
В следующем посте поговорим подробно о питании при планировании детей: какие продукты помогут «прокачать» репродуктивную функцию.
#ТКМ #женскоездоровье #фертильность #репродуктивноездоровье #тепло #подготовкакбеременности #здоровьеизнутри
