С пятницей, друзья! На днях услышала интересную мысль: "Друзья познаются в радости" и задумалась.
Действительно, принято считать, что только в беде мы нуждаемся в поддержке близких. Но на самом деле это не так. Ведь помимо всем известной поговорки: «Друзья познаются в беде», в русском языке есть и другие слова: "В радости и в горести".
Замечали ли вы, что в момент радости вас переполняют положительные эмоции и желание поделиться ими с близкими? И в этом вы не одиноки. Мы все испытываем потребность делиться не только своими переживаниями, но и радостными событиями.
Почему же нам важно быть поддержанными и принятыми, когда у нас и так все хорошо?
С научной точки зрения у этой потребности есть объяснение.
Когда мы делимся радостным событием:
🙂 в нашем мозге активируются области, отвечающие за позитивное подкрепление, а именно активируется система вознаграждения мозга, стимулируя выработку эндорфинов и серотонина — гормонов счастья
🙂 за счет механизма зеркальных нейронов, которые позволяют человеку ощущать радость другого человека как свою собственную, мы передаваем окружающим позитивную энергию
🙂 мы лучше осознаем свои достижения и успехи. Положительная обратная связь от близких и друзей значительно добавляет в копилочку нашей самооценки и уверенности в себе
🙂 получение позитивной реакции вызывает у нас дополнительный выброс окситоцина — гормона привязанности и доверия, что помогает нам укреплять отношения, делать их более близкими
Поэтому нам так важно делиться своими успехами и радостными событиями и получать в этот момент позитивную обратную связь от близких и друзей.
❓ Откликается ли вам мысль «друзья познаются в радости»?
❓Поделитесь, часто ли у вас получается радоваться успехам других?
