Всех приветствую✋
Делаю большое и одновременно сложное дело, показываю людям, что многие вещи к чему они привыкли, на самом деле не такие, какими они их себе представляют.
Стараюсь делать это как бы между прочим, не ущемляя ни чьего самолюбия.
Если человеку покажется что-то негативное в его сторону, хотя этого ни разу и не было, он откажется даже от собственной выгоды, тем более когда она не так очевидна.
Повторю, что основа спортивных успехов, парадокс, базируется не только на тренировках, но в равной степени и на способности опорно-двигательного аппарата сохранять симметрию и стабильность. Эти качества формируются в периоде бодрствования, в ходе повседнеаных дел, при взаимодействии с силой тяжести, то есть, собственным весом.
Когда тело симметрично и стабильно - тренировки имеют накопительный эффект.
Нет симметрии и стабильности - тренировки разрушают тело, травмируют спортсмена.
Как аргумент, привожу отзыв челоаека с крайнего мероприятия.
Вид спорта значения не имеет.
К видео прикрепляю часть нашей с ним переписки. Изменения за 4 дня от начала занятий.
10 октября.
"Тренировка прошла отлично
Тело вообще не болит.
На тренировке, когда у нас было время отдыха, я старался дышать диафрагмой и правильно стоять".
13 октября
"Улучшилась координация, стало больше выносливости, количество ошибок уменьшилось вдвое.
После тренировок сон стал качественнее, меньше времени уходит на восстановление."
Всё по сути, без воды.
Оставайтесь здоровыми и успешными в любом деле и виде спорта.
Всем успехов! Искренне.
