Межсезонье бывает не у всех.
Есть те, кто стартует круглый год и зимой покупают лето, а летом зиму, так тоже здорово, можно сказать, они всегда готовы.
Так или иначе, у нас есть период отдыха после тяжелых стартов и начало нового цикла тренировок.
Не похудеть к лету, а быть готовым к соревновательному сезону, перестроить свою жизнь без спешки, войти в тренировочный ритм, систематизировать питание и сон, научить ЖКТ усваивать больше углеводов в процессе физической нагрузки, подготовить ОДА к длительной работе, поработать с техникой и сформировать более совершенные двигательные стереотипы в избранных видах спорта.
Работы много, систематизировать ее может только тренер с учетом ваших индивидуальных особенностей и слабых мест.
Не ждите, приходите тренироваться сейчас!
Пишите мне, я жду именно Вас!
Про межсезонье писала тут, если еще не читали, читаем!
https://koninakone.ru/articles?start=10
