Практика «Окно в детство»
Какие из этих образов отзываются в вашей душе?
🖼️ Посмотрите на эти картинки и отметьте, какие вызывают самый сильный отклик:
▫️Игрушки (пупсики, матрешки, неваляшки)
▫️Запах бабушкиных пирогов из детства
▫️Первая любовь во дворе или школе
▫️Школьная форма и звонок с урока
▫️Качели во дворе дотемна
▫️Новогодний оливье и мандарины
▫️Занятая родителями ладошка
▫️Пластинки с голосом родителей
▫️Слезы из-за разбитой коленки
▫️Смех до слёз с друзьями
💫 А теперь спросите себя:
«Какая картинка задевает струнки души?
Хочется ли плакать? Улыбаться?
Что именно я чувствую?
Какое воспоминание всплывает?»
👇 Поделитесь в комментариях одним образом, который вызвал самый яркий отклик. Не анализируйте — просто дайте чувствам выйти.
Эта практика помогает:
🔹 Найти забытые источники радости
🔹 Выпустить накопившиеся эмоции
🔹 Увидеть, какие детские переживания до сих пор влияют на вас
P.S. Иногда одна картинка может открыть дверь в целый пласт воспоминаний. Будьте к себе бережны.
#практика_бородакрис
