Часть V. Реальность — это то, что нам сопротивляется
Третье. Создавайте сопротивление намеренно
В эпоху, когда комфорт доступен по подписке, это может быть актом сознательного выбора. Не обязательно идти в крайности — достаточно малых, регулярных практик.
Попробуйте готовить еду вручную, вместо того чтобы заказывать. Продукты сопротивляются ножу, тесто требует вымешивания, время готовки не ускоряется от вашего желания. Это возвращает вас к материальному миру.
Или возьмите задачу, которая находится на грани ваших возможностей — учите язык, осваивайте музыкальный инструмент, решайте математические задачи. Пусть это будет трудно. Именно трудность делает это реальным.
Четвертое. Не избегайте социального сопротивления
Разговаривайте с людьми, которые думают иначе. Не для того, чтобы их переубедить или победить в споре, а для того, чтобы встретиться с реальностью другого человека.
Мышление возникает из диалога, из встречи с множественностью перспектив.
Когда мы окружаем себя только теми, кто с нами согласен, мы не защищаемся от ошибок — мы лишаем себя реальности.
Пятое. Практикуйте встречу с экзистенциальным сопротивлением
Это самое сложное, потому что здесь нет готовых рецептов. Но есть практики, которые помогали людям на протяжении тысячелетий.
Медитация — не та, что обещает расслабление и покой, а та, что учит смотреть в лицо непостоянству, пустоте, смерти. Буддийская практика «памятования о смерти» (maraṇasati) — это намеренное размышление о собственной смертности не для того, чтобы впасть в депрессию, а чтобы встретиться с реальностью существования.
Или творчество — не как хобби, а как борьба с материалом, со словом, с формой, с собственными ограничениями.
Если вы дочитали до этого момента, поздравляю вас. Вы в числе 10% людей, которые могут быть сфокусированы.
Есть странная ирония в том, что пишу про реальность как сопротивление через текст — через слова на экране, которые не оказывают никакого физического сопротивления. Вы можете прокрутить этот текст, закрыть, забыть. Он не заставит вас ничего делать.
Или всё же заставит?
Может быть, сопротивление, которое оказывает этот текст, — это сопротивление вашим привычным представлениям?
Дискомфорт от мыслей, которые не укладываются в удобную картину мира?
Вопросы, которые не имеют простых ответов?
Настоящий текст, как и настоящее произведение искусства, сопротивляется попытке его полностью понять, полностью присвоить. Он остаётся другим, независимым, реальным. И в этом его ценность.
Этот текст тоже сопротивляется, требует усилия, порождает множество прочтений, остаётся загадочным даже после многократного возвращения к нему.
Возможно, именно поэтому мы возвращаемся к великим книгам, к великим фильмам, к великим картинам снова и снова. Не потому, что мы забыли, что в них было, а потому, что они продолжают сопротивляться нашему пониманию, продолжают быть реальными.
Мы построили мир, в котором можно прожить жизнь, почти не встречаясь с сопротивлением. Климат-контроль устраняет сопротивление погоды. Социальные сети устраняют сопротивление несогласных мнений. Развлечения устраняют сопротивление скуки. Фармакология устраняет сопротивление боли. И в результате мы начинаем ощущать призрачность, ирреальность, пустоту — потому что устранили саму реальность.
Но вот что даёт надежду.
Реальность неустранима полностью. Она продолжает пробиваться сквозь любые наши конструкции. Смерть, время, тело, другой человек — всё это продолжает сопротивляться нашим попыткам их контролировать.