Массаж лица: виды, эффекты и как выбрать лучший для себя

Зачем нужен массаж лица и какой эффект можно ожидать?

Массаж лица — это не просто расслабление и «поглаживания», а настоящий способ безинъекционного омоложения. При регулярном посещении сеансов массажа лица и правильной работе специалиста он может:

• Улучшать микроциркуляцию крови и лимфоток, что способствует лучшему питанию тканей, устранению отеков и выводу продуктов обмна веществ.
• Стимулировать обмен веществ и клеточную активность (фибробласты), тем самым способствуя синтезу коллагена и эластина, которые отвечают за молодость и эластичность кожи.
• Снимать мышечные спазмы, напряжение и дисбаланс мышц мимики, которые могут «тянуть лицо» вниз и провоцировать уставший и более возрастной вид.
• Укреплять мышечный каркас лица и скорректировать овал лица, уменьшать вторую линию подбородка, брыли (в сочетании с другими техниками).
• Повышать тонус кожи, улучшать цвет лица, приносить ощущение «свежести» и расслаблять нервную систему (да, да, массаж лица помогает расслабить все тело засчёт сенсорного воздействия).
• Быть дополнением к аппаратным процедурам и инъекциям, улучшая эффективность инъекционных процедур. Так, например, рекомендуется делать массаж лица накануне уколов красоты.

В клинических и косметологических исследованиях массаж лица доказал свою эффективность. Он улучшает состояние кожи, уменьшает отёки и замедляет признаки старения. Многочисленные научные обзоры также подтверждают, что разные техники массажа лица усиливают микроциркуляцию и тонус кожи.

Основные виды массажа лица: что это, как работают, чем отличаются, эффекты

Ниже мы разобрали четыре распространённые техники, их особенности, принципы действия и результаты.

Скульптурно-буккальный массаж лица

Что это такое?
Скульптурно-буккальный массаж — это методика, при которой специалист работает не только с поверхностью лица, но и изнутри полости рта (буккально = от лат. bucca — щека). Его часто называют «фитнесом для лица»: внешний массаж сочетается с внутренней (буккальной) проработкой жевательных и мимических мышц.

Принцип действия:

• Через внутреннюю проработку улучшается тонус мышц, особенно нижней трети лица, что способствует более чёткому контуру и устранению “второго подбородка”
• Наружные техники массажа (разминание, растирание, моделирование) усиливают кровоток, лимфодренаж и улучшают распределение межтканевой жидкости.
• Комбинация внутреннего и внешнего воздействия даёт эффект усиленного лифтинга без хирургии.
• Действие не только на кожу, но и на мышечные волокна, фасции, мембраны, что позволяет «пробудить» ослабленные участки.

В чем уникальность массажа?

• Он обеспечивает возможность глубокой проработки нижней трети лица и щёк.
• Эффект часто заметен уже спустя первые сеансы: корректируется овал лица, вид становится более отдохнувшим и свежим.

Каких еще результатов можно ожидать от скульптурно-буккального массажа лица?

• Более чёткий овал лица, уменьшение брылей и второго подбородка;
• Разглаживание мелких морщинок;
• Снятие отёков;
• Улучшение тонуса кожи, упругости;
• Улучшение симметрии мышц лица.

Однако важно учитывать, что такой вид массажа не подходит, если есть серьёзные проблемы с дёснами, полостью рта, стоматологические противопоказания, а также высыпания и акне — особенно на щеках.

Миофасциальный массаж лица

Что это такое?
Миофасциальный массаж — техника, ориентированная на работу с фасциальными (соединительнотканные) структурами и мышечными оболочками. В работе с лицом мастер применяет мягкие, плавные и растягивающие движения. Кроме того, в процессе миофасциального массажа много внимания уделяется области декольте, плеч и шеи. Так как спазмированные в этих областях мышцы “тянут” лицо вниз. Поэтому работа с лицом в этом массаже комплексная: сначала снимаются спазмы в области плеч и шеи, и только потом идет работа с лицом.

Как работает миофасциальный массаж? :

• Освобождает фасциальные зажимы между мышцами и кожей;
• Улучшает подвижность кожи и подкожных тканей относительно мышц;
• Снижает напряжения в мышцах лица, особенно на лбу, висках, около жевательных мышц;
• Увеличивает микроциркуляцию и стимулирует обмен веществ между слоями тканей.

Какие результаты дает миофасциальный массаж лица?

• Уменьшение мышечного напряжения и спазмов;
• Улучшение подвижности кожи (менее «натянутая» кожа);
• Более ровная текстура кожи;
• Четкий овал лица и уменьшение объемов особенно в нижней трети.

Японский массаж (Коруги)

Что это такое?
Массаж Коруги — японская техника подтяжки лица, которая включает в себя интенсивное моделирование костной / мышечной структуры лица. Иногда называют «японским лифтингом». Название «Коруги» нередко связывают с японскими приёмами, акцент на «обретение правильной формы лица, осанка челюсти, баланс между костями и мягкими тканями».

Как работает этот массаж лица?

• В процессе массажа используются техники специальных надавливаний и скольжений по особым линиям крепления мышц к костям лица;
• Работа в процессе массажа направлена на выравнивание костных и мышечных креплений, что помогает подтянуть овал лица и оказать выраженный лифтинг-эффект уже после первого посещения.

В чем уникальность массажа?

• Массаж коруги работает не только с мышцами лица, но и с положением костей, что помогает скорректировать овал лица и восстановить симметрию;
• Так как массаж обладает выраженным лифтинг-эффектом, делать его стоит после 25-30 лет, когда появляются первые возрастные изменения;
• Японский массаж головы и лица Коруги обладает пролонгированным действием, поэтому оптимальный перерыв между сеансами 7-10 дней (для сравнения, в классических техниках перерыв рекомендуется делать в 3-5 дней).

Каких результатов ожидать от массажа лица Коруги?

• Подтяжка кожи и коррекция овала;
• Снятие отёков, улучшение лимфотока;
• Улучшение цвета кожи, более освеженный вид;
• Устранение морщин и сглаживание асимметрий.

Классический массаж лица

Что это такое?
Классический массаж лица — традиционный «мануальный» подход к работе с лицом. В процессе массажа мастер использует классические техники: поглаживания, растирания, разминания, вибрации, иногда лёгкое давление. Это самый привычный и распространенный массаж лица.

Каких результатов помогает добиться массаж лица?

• Более свежий цвет лица;
• Легкий лифтинг эффект;
• Улучшение текстуры кожи;
• Снятие усталости, расслабление спазмированных мышц.

В чем особенности этого вида массажа лица?

• Самый мягкий, щадящий и расслабляющий;
• Подходит для большинства типов кожи (при отсутствии противопоказаний);
• Может выступать как базовая техника ухода за лицом.

Сравнительная таблица: техники, эффекты и особенности

Как выбрать массаж лица, который подходит именно Вам?

Выбор техники зависит от целей, состояния кожи и тканей, возраста, противопоказаний и вашего комфорта. На что ориентироваться, когда выбираете, на какой вид массажа лица пойти?

1. Определите свою главную задачу.

• Хотите чёткий овал, убрать брыли / второй подбородок → скульптурно-буккальный или Коруги
• Часто беспокоит напряжение в лице, «скованность», зажимы мышц → миофасциальный
• Желаете улучшить тонус, цвет кожи, расслабиться → классический

2. Оцените состояние тканей, кожи, мышц.

• Тонкая кожа, купероз или сосудистая сеточка → лучше отказаться от интенсивных техник
• Наличие мышечных спазмов, зажимов → миофасциальный массаж будет хорошей идеей для старта
• Дряблая кожа с возрастными изменениями → комбинация разных техник для устойчивого результата

3. Учитывайте возраст и степень возрастных изменений.

• В более молодом возрасте (20–35) лучше начать с классического или скульптурно-буккального массажа
• В зрелом возрасте, если уже есть выраженные изменения, надежнее всего комбинировать техники

4. Проверьте наличие противопоказаний.

• Если есть болезни сосудов, кожные заболевания, стоматологические противопоказания, воспаления — выбирайте мягкий массаж или дождитесь полного восстановления
• При наличии акне, воспалений, герпеса важно дождаться их полного заживления и только потом начинать сеансы массажа

5. Не забывайте про регулярность и поддерживающие сеансы.

• Даже самая эффективная техника массажа без регулярных посещений (хотя бы первых 4-5 сеансов) не даст устойчивого результата
• После курса важно поддерживать результат 1-2 сеансами массажа в месяц

Противопоказания массажа лица: в каких ситуациях избегать?

Массаж, как и любое другое воздействие, имеет противопоказания — их важно учитывать, чтобы не навредить своей коже. Рассказываем про основные:

• Активные кожные заболевания: воспаления, акне, герпес, экзема, псориаз в обострении;
• Острые инфекционные заболевания;
• Онкологические заболевания (в различных проявлениях);
• Недавние хирургические вмешательства лица, установки нитей, филлеры (нужно соблюдать интервалы);
• Тромбофлебит, склонность к тромбозам, сосудистые заболевания;
• Аутоиммунные заболевания, тяжелые системные болезни;
• Нарушенная целостность кожи (раны, ссадины, раны);
• Травмы челюстно-лицевой области, челюстные суставы в нестабильном состоянии;
• Сильный купероз или сосудистая ломкость;
• Нестабильное артериальное давление, тяжелые заболевания сердца, сосудов.

Если есть хотя бы один из таких факторов — обязательно проконсультируйтесь с врачом (дерматологом, косметологом, сосудистым специалистом) перед началом курса. А если понимаете, что у Вас нет противопоказаний и Вы готовы омолодить лицо и сделать его еще красивее без инъекций, то записывайтесь на массаж лица в PLATO клиник.

Центр коррекции фигуры PLATO клиник

Казань, Восстания, 56А

телефон для связи: + 7 987 063 08 88