🫶Тебе не нужно пытаться быть кем-то, просто оставайся собой Мы в КОД не верим в чудеса за одну ночь. Мы верим в ваши маленькие победы и бережно собираем их в копилочку отзывов. Какое же счастье перечитывать их, вы бы знали! 👩⚕️наши участницы сделали 3 простые вещи и оценили эффект от небольших, но постоянных шагов 🤩 Наталья «Сегодняшняя тренировка будет моей любимой. <...> Я прямо ощутила, где у меня что слабое». 🏋️♂️ Что делала: комплекс на спину и заднюю поверхность бедра 🤩 Екатерина «Тренировку этого понедельника на шею занесите в любимые. Она идеальна по времени для быстрой разгрузки и по насыщенности 👟 Что делала: компактная практика для шеи и дыхания. Как результат — моментальная разгрузка и расслабление 🤩 Галина «Эфиры с Лидией это моя мотивация и структура. 2-й день подряд нахожу 30 минут для силовых <...> Муж говорит “ты какая-то другая” после тренировки по фейсфитнесу…». 🏋️♂️ Что делала: фейсфитнес + уделила внимание регулярному эфиру от Лидии Величко. Как рез
🫶Тебе не нужно пытаться быть кем-то, просто оставайся собой
17 октября 202517 окт 2025
1
1 мин