Очень часто я слышу от знакомых вопрос или даже упрёк:«Как ты можешь помогать людям, если у тебя самой бывают проблемы?»
И, если честно, я считаю этот вопрос прекрасным — потому что он открывает важную тему: кто такой психолог на самом деле.
☀Мы — живые люди
Прежде всего, я живой человек.И наличие трудностей в жизни — абсолютно нормально.Жизнь любого человека, в какой бы он ни был профессии, не состоит только из побед и ровных дорог.
Психолог не исключение. Мы не «сверхлюди», не святые и не супермены, которые летают по улицам, раздавая готовые решения. Мы — те же люди, только с определённым опытом и инструментами, которые помогают не застревать в сложностях, а идти через них осознанно.
☀Опыт — источник роста
Я не идеализирую психологов и психиатров. Идеальных специалистов не существует — как и идеальных людей.Зато есть специалисты, которые умеют признавать свои уязвимости и использовать свой личный опыт как ресурс.
Каждый кризис, каждая боль, каждая ошибка — это возможность расти, лучше понимать себя и других.Именно так формируется глубина, профессиональная зрелость и эмпатия.
☀В чём разница между «обычным человеком» и специалистом
Разница лишь в том, что психолог не боится сталкиваться со своими трудностями.У него есть инструменты, чтобы их прорабатывать, проживать, искать смыслы и выходы.Именно этому я учу своих клиентов — не избегать проблем, не убегать «в лес» от боли, а смотреть на неё, понимать её и шаг за шагом учиться решать.
☀Проблемы не мешают — они приближают
Наличие проблем в жизни психолога никак не говорит о его непрофессионализме.Наоборот — делает его ближе, человечнее, глубже.Если я сама переживала взлёты и падения, значит, я могу понять другого человека не теоретически, а по-настоящему.
Эмпатия рождается не из книжных знаний, а из личного опыта.И, возможно, именно поэтому те психологи, которые прошли через свои трудности, чаще всего умеют быть рядом с клиентом по-настоящему — без осуждения, без спасательства, но с поддержкой и уважением.
☀Личный штрих
Когда я сама находилась на пике своего невроза и искала специалиста,главным критерием для меня было именно наличие личного опыта.Мне важно было знать, что человек напротив — не просто владеет техниками,а действительно проходил через свои тьмы и знает, как из них выходить.И сегодня я считаю это одним из самых ценных качеств психолога —способность быть живым, чувствующим и настоящим.
Автор: Мария Нашед
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru