Разбор сегодняшней ситуации интересен по двум причинам: 1) Возможность увидеть, что основным ресурсом в отношениях может быть уступчивость и податливость; 2) Уровень саморефлексии главной героине очень высокий, но фокус внимания при этом направлен на разрушение, а не на созидание.
❓️СИТУАЦИЯ
Вопрос такой, никак не могу свыкнуться с мыслью, что я рассталась со своим мужчиной... Хоть все к этому и шло. А сейчас я жду, что он будет всячески меня пытаться вернуть, но он этого не делает. Из-за этого мне очень плохо. Хоть я и понимаю, что мне хорошо без него. Но меня угнетает, что он не возвращает, не добивается меня...
Расстались мы месяц назад. Я сама поставила точку из-за его отношения ко мне. Сейчас ощущение того, что я недостаточно хороша оказалась для него раз он не борется за меня. Хочу, чтобы он меня возвращал, а я бы сказала ему, что не готова к возвращению...
Хочу доказательство того, что я была значима для него. И вот сейчас, когда я это пишу, какое-то осознание произошло, что я и так была значимой для него, раз мы были в отношениях, просто мне почему-то требовалось постоянно подтверждение.
В отношениях я ожидала, что он будет прислушиваться ко мне, что ему будет важно делать так как нравится мне, как мне приятно, но он этого не делал.
А сейчас я хочу, чтобы он пришёл и искренне сказал, что не готов меня терять, что любит меня, что хочет всю жизнь быть со мной, жениться и тд... Я хочу изменение его поведения, образа жизни ради меня и ради нашего совместного будущего.
Я жду от него звонков, смс, общений, хочу знать, что я ему не безразлична. Тогда бы я почувствовала радость.
✅️ ОТВЕТ ПСИХОЛОГА
Чаще подобные ситуации встречаются в формате, когда человек искренне не понимает для чего он хочет вернуть отношения, которые сам же и разорвал. Но в данной ситуации уровень саморефлексии главной героини достаточно высокий и она понимает зачем ей нужно, чтобы её возвращали. Задача всей этой ситуации – потешить своё самолюбие, почувствовать себя значимой.
Т.е. сам мужчина как таковой (со своими ценностями, привычками, чертами характера и т.д.) не интересен, его основная ценность для главной героини будет заключаться в том, что он безумно будет хотеть её вернуть, будет ей безмерно восхищаться и пытаться постоянно угодить. На данном этапе разбора ситуации, хочу «кинуть камень в огород» тех мужчин, которые считают, что девушкам нужны только деньги – вот пример того, что девушке нужны не деньги, а уступчивость.
Для решения данной ситуации, не стоит задача вернуть мужчину (как может показаться на первый взгляд), решением является получение радости и ощущение значимости независимо от мужчины.
На самом деле, главная героиня уже проделала большую внутреннюю работу – она определила в чём ценность для неё была в этих отношениях. Следующим шагом необходимо сместить фокус внимания на другой инструмент достижения желаемого результата.
На данный момент сознание у главной героини сужено и сфокусированно на конкретном мужчине. Она даже себе «нарисовала», что он конкретно должен сделать, чтобы она «осчастливилась». Однако, все эти представления лишь иллюзия. Т.к. желаемые ощущения возникают только в момент «уступки», то будут искусственно генерироваться ссоры и конфликты, чтобы вынуждать «уступить» снова и снова. Со временем градус «уступок» будет расти, а личность мужчины будет всё расплывчатее и расплывчатее.
Но если, главной героине сфокусироваться на своей «зависимости» от «уступок» мужчины, то решение вопроса сразу переходит в иную плоскость. Возникнет понимание, что надо исследовать свою «зависимость», а не желание отношений с мужчиной, в котором хочется практически всё «переделать». В этот момент сразу пройдут мысли об ожидании звонков и смс, что приведёт к более стабильному эмоциональному состоянию.
P.S. Более подробный разбор с голосовыми комментариями тут.
Подписывайся, пригодится. #капризы #отношениясдевушкой #отношениясмужчиной
