Друзья, наш коллега - Алексей Агеенков продолжает цикл (https://t.me/psymostpropsy/163) небольших статей о гипнозе. Алексей - магистрант психфака МГУ по специальности "Психоаналитическая психология, психотерапия и консультирование". Статьи Алексея можно почитать здесь: #мостАлексеяАгеенкова
Из-за мифов о магической силе гипноза люди ждут мгновенного чуда «в один сеанс».
А если проблема глубокая (например, панические атаки или лишний вес), они разочаровываются, не получив волшебной таблетки.
Гипнотерапия — это не магия, а терапевтический инструмент. Он эффективен, потому что помогает найти внутренний ресурс для изменения изнутри.
Специалист не «вкладывает» в вас ничего нового, а помогает вашему подсознанию активировать механизмы самоисцеления и переписать деструктивные программы («внутренний критик»).
Это работа, а не пассивное получение инструкций.
👉 Подумайте: от какой одной деструктивной установки вы хотели бы избавиться?
Просто признайте ее существование.
Осознание — это уже 50% успеха.
В следующем и завершающем посте я расскажу, как можно начать знакомство со своими ресурсами самостоятельно.