К ним также относятся целебные травы.
В стремлении к здоровью, энергии и красоте многие все чаще выбирают витамины и биологически активные добавки (БАДы). Однако бесконтрольный прием некоторых добавок может быть опасен для организма. Об этом сообщила врач — эндокринолог-гинеколог Татьяна Овчарова в ходе беседы с Газета.ру.
По словам эксперта, одним из препаратов, который чаще всего принимают без назначения врача, являются средства с железом для лечения анемии.
«Только врач может отличить железодефицитную анемию от других ее видов. Избыток железа (гемохроматоз) не выводится из организма и накапливается в печени, поджелудочной железе, сердце, вызывая токсическое повреждение и увеличивая риск цирроза, диабета и сердечной недостаточности», — уточнила врач.
Следующим в списке идут добавки с йодом, необходимые для синтеза гормонов щитовидной железы. Также врач отметила, что витамин D не следует принимать самостоятельно, так как он не жирорастворим и накапливается в организме.
«При невыявленных узлах в щитовидной железе или аутоиммунном тиреоидите (болезнь Хашимото), прием йода может спровоцировать резкое усугубление заболевания. Его переизбыток в организме ведет к гиперкальциемии — резкому повышению уровня кальция в крови. А дозу витамина D должен подбирать врач, универсальной „профилактической“ дозы для всех не существует», —добавила эндокринолог.
Особое внимание специалист обратила на опасность жиросжигателей на основе эфедрина и его аналогов. Безопасная потеря веса возможна при соблюдении правильного питания и регулярных физических нагрузок.
Кроме того, Овчарова рекомендует с осторожностью относиться женщинам к травам с эстрогеноподобным действием: донг квай, клевер и солодка. Они могут нарушить тонкий гормональный баланс.
Ранее 5-tv.ru сообщает о том, как тыквенный суп помогает заботиться о здоровье.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.