Терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что согреться осенью помогут травяные чаи с имбирём, корицей, гвоздикой или кардамоном, а также горячие яблочные напитки с пряностями, тёплое молоко с куркумой или мёдом.
«Эти напитки создают физиологический эффект согрева и психологический комфорт, стимулируя циркуляцию крови и расслабление без подавления иммунной системы», — заявила эксперт в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, такие безалкогольные альтернативы позволят в холодный сезон насладиться уютной атмосферой, поддержать иммунитет и снизить риск простуд и вирусных инфекций.
Ранее диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, что употребление фруктовых соков с добавленными сахарами способствует возникновению подагры.