Невольно после родов мне пришлось худеть. Во время грудного вскармливания, мой малыш реагирует на малейшее отступление от диеты. Попытки ввести новые продукты заканчиваются диатезом. Хотя корень атопического дерматита и не в моем питании. Но все равно врачи настоятельно рекомендуют мне диету.
Спектр разрешенных продуктов совсем небольшой. Сладости отсутствуют в моем рационе. Супы, каши на воде, индейка, курица, мягкий творог и кефир основа моего рациона. К чаю, когда совсем становится тяжко и силы истекают готовлю себе рогалики из творога в духовке без сахара, или овсяноблин на кефире.
Сегодня мои весы впервые показали цифру 6. И я достигала своей первой, маленькой цели 69 кг. Изначально вес был 75 кг. Получается примерно за 2,5 месяца у меня ушло 5 кг. Следующая маленькая цель еще минус 5 кг. То есть движемся к 64-65 кг.
Обьмы не совсем хорошо ушли. Но наибольший пик уменьшения обьемов было в прошлом отчете. Сейчас по сантиметрику местами убыло😊.
Похудение конечно неправильное, быстрое. Но увы по другому никак. Правильную, несладкую пищу особо много не съешь.
Поэтому сейчас только так.
Домашним в основном готовлю тоже, что и ем сама. Но у них еще бонусы в виде вкусностей, сладостей, соусов. Поэтому они не страдают от моей пищи. Им даже нравится она.
Сегодня готовила: суп, мясо индейки, котлеты куриные запекла в духовке, гречку. Рогалики из творога и кефира.
Крупы ем уже почти все. Иногда готовлю макароны. Но сыр, сливочное масло еще боюсь вводить в свой рацион.
Сыну через неделю 3 месяца. А это значит надо будет сходить на осмотр. Прививки скорее всего опять отложат -только отцвел диатез. Думаю пока не стоит прививку делать. Ничего сделаем попозже.
Анжелике осталась неделя до каникул.
Подала заявление на пришкольный лагерь. Не знаю правильно ли сделала. Может лучше бы дома отдыхала. С другой стороны будут заняты интересными делами, а не от безделия маяться. Веронику тоже записала, а то скучает дома. Занятия по хору так и не начались, писала учительнице, какие то отговорки, то одно, то другое. Ну и ладно плюнула, не хотят так не хотят. Хотя занятия платные и стоят отнюдь не дешево. Почему нас нормально не записали на занятия, я так и не поняла. По хореографии ждем пока освободиться место у учителя. Наверное тоже придется долго ждать 🤣.
Дома мы находим, чем заняться. Готовимся к школе, играем, рисуем.
Девочки попросили себе в комнату кроватки в виде домиков. Я за то, чтобы детские мечты осуществлялись. Посмотрела цены на такие кроватки, буду копить на них🤗. В нашем детстве таких красивых кроваток не было, поэтому сейчас мне кажется родители радуются покупая детям красивые вещи, игрушки, мебель.