Как формируется поведение у женщины, которая всё тянет на себе
В России долгие десятилетия женская роль формировалась через выживание. История страны создала поколенческий сценарий, в котором женщина должна была выдержать всё: нестабильность в стране, потери, бедность, болезни, отсутствие поддержки.
Когда мужчины уходили на фр**т или исчезали, женщины брали на себя заботу о детях, хозяйстве, семье и общине. Тащить все – условие выживания. В семьях закрепился образ женщины, которая должна справляться при любых обстоятельствах.
Мы видели мам и бабушек, которые не позволяли себе слабость. Они учились быть удобными, старались не мешать работе их родителей, быстро взрослели. Когда ребёнок чувствует, что взрослый устал и не справляется, он начинает помогать и эмоционально, и физически, чтобы сохранить семью. Так формируется ранний паттерн: «если я не сделаю, никто не сделает».
Со временем этот сценарий закрепляется как часть идентичности. Девочка вырастает и становится женщиной, которая не умеет просить. Она решает сама, работает без отдыха, старается быть лучшей, чтобы заслужить одобрение, которое не получила в детстве. Просьба о помощи вызывает тревогу, потому что напоминает о старом опыте, когда помощи не было.
За постоянной собранностью скрывается сильная потребность в поддержке. Которую даже не понятно, как получить, этому тоже не научили. Обратная сторона этой же медали: требовать, тыкать долженствованием, взрываться и истерить, когда накопилось.
Эта все проявление схемы самопожертвования и гиперконтроля. Внутренний ребёнок живёт в убеждении, что любовь нужно заслуживать. Взрослая часть берёт ответственность за всё, не давая себе права на отдых. Возникает хроническое напряжение, которое воспринимается как норма.
Если хочешь не выглядеть так, а иметь это состояние, приходи ко мне на консультацию ❤️
