Осень... Вы когда-нибудь замечали, что именно с ней мы ассоциируем угасание, завершение чего-то очень важного… жизненного… мы с тоской встречаем серые дождливые дни.
Со стороны кажется, что это время увядания. Но присмотритесь. 👁
Тот самый кленовый лист, что, казалось бы, завершил свой путь, становится частью чего-то большего. А каждая капля дождя — это вовсе не слеза, а пульс, ритм, который рождает на воде идеальные круги, который создает уникальную и удивительную музыку. Новую форму. Новую жизнь из самой воды.
Так же и в нас. 🔄
Беременностью, роды, материнство — это всегда встреча со своей собственной «осенью». Когда отмирает что-то старое, привычное, освобождая место для невероятного нового роста. Безусловно, это может быть пугающе, порой даже кажется, что вокруг одна «лужа» и хмурая погода.
Но подумайте только! Эта новая жизнь уже пульсирует внутри.
«Где?» - резонно спросите вы.
Она и в тихом разговоре с малышом у вас под сердцем. Она и в материнской интуиции, которая просыпается сквозь усталость. Она и в том моменте тишины, когда вы наконец-то слышите не только мир вокруг, но и себя.
Ваша осень — это вовсе не конец. Это глубокий, мощный и очень плодородный этап трансформации.
Просто прислушайтесь к себе. Вы уже чувствуете эти круги? Вы уже слышите эту новую жизнь?
Остановитесь на 20 секунд. Дышите. На три счета вдох, на четыре счета - задержать дыхание, на пять счетов - выдох. Повторите это дыхание хотя бы 4-5 циклов. Прочувствуйте его всем своим телом, каждой его клеточкой.
Вы — это и кленовый лист, и капля, и вся эта вода, рождающая бесконечную красоту.
Вы - целая вселенная, которая перерождается в этот самый момент, в эту самую секунду.
Сохраняйте это напоминание к себе, чтобы возвращаться в моменты внутренней «непогоды»❤
С теплом и верой в вашу трансформацию,
перинатальный психолог Екатерина Раковицкая
Чувствуете, что Вам нужна помощь? Пишите(WhatsApp, MAX, Telegram, SMS) +79771228982
© Все права защищены. Копирование статьи или ее фрагмента возможно только со ссылкой на автора.
Автор: Раковицкая Екатерина Андреевна
Психолог, Перинатальный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru