Почему хороший психолог иногда молчит, даже если видит проблему
Вы приходите на консультацию с ощущением, что «всё не так».
Психолог слушает. Задаёт вопросы. Но не говорит главного:
— «Вы же сами виноваты в том, что терпите это!»
— «Ваш муж давно перестал вас уважать»
— «Вы используете ребёнка, чтобы не чувствовать одиночество»
Вы начинаете сомневаться:
«Может, он просто не понял? Или боится сказать правду?»
На самом деле — он молчит не потому, что не видит. А потому, что видит слишком чётко.
Правда — не всегда полезна
Мы привыкли думать: чем жёстче правда, тем она ценнее.
Но в психотерапии работает другое правило: полезна не та правда, которая верна, а та, которую вы готовы услышать.
Если сказать человеку «вы боитесь одиночества» на первой встрече — он, скорее всего, уйдёт. Не потому, что вы ошиблись. А потому, что его мозг воспримет это как угрозу, и включит защиту: «Нет, всё не так! Я просто занят/устал/не повезло».
Хороший психолог знает:
Инсайт работает только тогда, когда он приходит изнутри — а не навязан извне.
Поэтому он может намеренно не говорить то, что уже понял.
Он ждёт. Задаёт вопросы. Помогает вам подойти к этому сами.
Терапия — это не допрос. Это совместное исследование
Вы не приходите к психологу за приговором.
Вы приходите за пространством, где можно разобраться без стыда.
Иногда для этого нужно:
- сначала научиться замечать свои эмоции;
- потом — понять, что они значат;
- и только потом — увидеть, как они связаны с вашими выборами.
Этот путь нельзя сократить.
Даже если терапевт уже видит конец дороги — он не может вас туда затащить.
Он может только идти рядом.
Как понять, что психолог — ваш?
Спросите себя:
- Чувствую ли я, что могу говорить всё — даже если это «глупо» или «стыдно»?
- После сессии я устал, но не раздавлен?
- Я не всегда согласен с ним — но чувствую, что он со мной, а не против меня?
Если да — вы в правильном месте.
Даже если он пока «ничего не сказал».
Потому что настоящая правда — та, после которой вы не уходите. А начинаете меняться.
Это не тактичность. Это уважение.
Хороший психолог не молчит из страха обидеть — он молчит, потому что доверяет вашему ритму. Он знает: если инсайт пришёл слишком рано, он не освобождает — он ранит. А терапия — не про боль. Она про освобождение через понимание.
Иногда самое сильное, что может сказать терапевт — это:
«Расскажите мне об этом ещё раз. Мне важно услышать».
Эти слова не раскрывают «истину», но создают пространство, где вы сами её обнаружите.
Потому что вы — не пациент, которому нужно поставить диагноз.
Вы — исследователь собственной жизни.
А психолог — не пророк, а проводник, который идёт рядом, не торопя, не толкая, не выдавая карту за территорию.
Именно поэтому молчание — иногда самый честный ответ.
Автор: Кирсанов Алексей Максимович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru