Прочти это, если в следующий раз, когда самолет начнет трясти, ты не хочешь чувствовать, как сжимается твое горло и холодеют руки.
Ты сидишь в кресле. Пристегнут. И вдруг… начинается. Сначала легкая покачивания. Потом самолет будто проваливается вниз, и у тебя подкашиваются ноги. Сердце выскакивает из груди.
«Это ненормальное ощущение», — кричит твой внутренний голос.
«Мы разваливаемся на части», — вторит ему паника.
«Каждый раз, когда самолет трясет, я думаю, что мы падаем».
Твое тело напрягается. Ты хватаешься за подлокотники, бешено ищешь глазами стюардессу. А она, черт возьми, просто продолжает разносить чай с улыбкой! Она что, не понимает, что мы гибнем?!
Остановись.
Прямо сейчас.
Сделай глубокий вдох. И позволь мне рассказать тебе одну историю. Историю, которую не рассказывают в новостях.
Представь себе дорогу. Не идеально ровный немецкий автобан, а нашу, родную, с выбоинами и легкими волнами асфальта. Ты едешь по ней на машине. Тебя немного подбрасывает на сиденье. Стекло вибрирует. Ты же не кричишь от ужаса? Не думаешь, что машина сейчас развалится? Нет. Ты просто едешь. Потому что ты понимаешь: дорога неидеальна. Это — норма.
Воздух — это та же дорога. Только в 3D.
В нем есть свои «выбоины» и «волны». Их называют восходящими и нисходящими потоками. Теплый воздух поднимается вверх, холодный — опускается вниз. Самолет просто едет по этой воздушной дороге. Эта «тряска» — не признак поломки. Это признак того, что самолет исправно работает, а пилот просто следует маршруту, как водитель следует по дороге.
Турбулентность — это не враг. Это просто неровность на пути. И самолет сконструирован так, чтобы выдерживать нагрузки, в разы превышающие любую турбулентность, которую ты когда-либо чувствовал. Крылья должны гнуться. Если бы они были абсолютно жесткими, они бы отломились. Их гибкость — это залог прочности.
Теперь закрой глаза. Всего на 10 секунд.
Я хочу, чтобы ты представил себе не тряску, а… волны. Огромный, мощный океанский лайнер. Он не останавливается, когда натыкается на волну. Он не тонет. Он плавно поднимается на гребень и так же плавно опускается вниз. Он предназначен для этого. Он рожден для этого.
Твой самолет — тот же лайнер. Только в воздухе. И он так же уверенно, мощно и безопасно проходит через воздушные волны.
Сейчас твое подсознание получило новую картинку. Оно заменило старый образ «разваливающегося самолета» на образ «мощного, неуязвимого лайнера, плывущего по волнам». В следующий раз, когда начнется тряска, твой мозьг автоматически вспомнит этот образ. И ты почувствуешь… не страх. А скорее любопытство. «Ага, вот и волны», — подумаешь ты. И, возможно, даже улыбнешься.
Потому что знание — это единственное лекарство от страха неведомого. А теперь ты знаешь.
И если ты боишься летать, то...
Настало время справиться со страхом. Ведь страх лишает тебя возможности путешествовать туда, куда бы тебе хотелось (да да, это те места, куда не добраться на поезде или машине). Ты не можешь получить более лучшую работу или же ты теряешь клиентов (например, если тебе нужно летать на встречи в другие страны или города). Ты лишаешь себя возможности встречаться с близкими и друзьями, которых так давно не видел (или тех, с кем хотелось бы познакомиться)... это можно долго перечислять.
Но вот что я предлагаю:
Для начала мы с тобой познакомимся без обязательств по видео связи в зум. Это короткий звонок на 20-30 минут, в ходе которого я разберу конкретно твою ситуацию и к концу встречи озвучу тебе четкий и конкретный план как тебе перестать бояться.
После того как я тебе озвучу это ты предстанешь перед выбором:
– продолжить решать проблему самостоятельно, в том числе и используя мой план (а равно тратить годы жизни на то, чтобы оставить страх полета навсегда, как это и продолжалось долгие годы).
– или же мы дальше с тобой пойдем вместе и избавим тебя от паник.
И если ты выберешь первый вариант, то я все пойму, мы с тобой любезно попрощаемся... просто напросто я не твой специалист.
Но а если же тебе понравится мой план, лично я и подойдет метод, то тогда тебя ждет следующее:
– Плотный месяц работы над твой проблемой. А это 4 видео встречи на которых найдем и уберем триггеры и которые заставляют тебя отказываться от полетов. Один за одним. Все то, что вызывает весь неприятный аттракцион ощущений и мыслей. Между встречами простые домашние задания, которые ускорят достижение результата.
– После первой встречи ты почувствуешь изменения и приятные ощущения в теле. И возможно, тебе даже захочется сразу запрыгнуть в такси и поехать в аэропорт... твой страх и тревога начнут отступать, а негативных мыслей в голове станет меньше.
– По итогу 4 встреч, страха не будет и ты сможешь с наконец-то получить удовольствие от полета.
– На финальной встрече, взглянув на себя ту, которая не боится, ту, которой больше не стыдно за то что ей страшно было при людях (а вдруг я кого-то напугаю... или что обо мне подумают?)... А еще у тебя больше не будет возникать чувство вины. Ведь раньше твои друзья на тебя рассчитывали, а ты сливалась от поездки в последний момент.
Еще раз повторюсь, между нашими встречами я буду выдавать простые, но обязательные к выполнению домашние задания. Они будут ускорять нашу работу и усиливать твой прогресс.
Помимо этого я буду на связи на протяжении всей нашей работы, что предоставляет тебе возможность написать мне в любой экстренной ситуации.
А теперь о гарантиях: Я настолько уверен в своем подходе и методах, которые используют, что могу заплатить тебе штраф в размере 5.000₽ за потраченное время, если после шести рабочих встреч ты не почувствуешь изменения.
Теперь пришло время решить, хочешь ли ты избавиться от страха или нет! Пиши «консультация» мне в телеграм. Просто нажми ниже на ссылку.
–> КОНСУЛЬТАЦИЯ <–
Но если ты сейчас не готов работать, то подпишись в телеграм-канал нажав на ссылку.
Там я публикую отзывы и результаты клиентов. Рассказываю еще больше о проблеме и то, что можно сделать в моменте, чтобы облегчить свое состояние.