Скрежетание зубами во сне называется «бруксизм». Он кажется безобидной привычкой, но приводит к стираемости зубов, трещинам, головным болям и даже проблемам с прикусом. В статье разбираем причины и способы лечения.
Почему люди скрипят зубами во сне
Бруксизм — непроизвольное сокращение жевательных мышц, которое чаще всего проявляется ночью. Основные причины:
- стресс и перенапряжение,
- неправильный прикус или смыкание зубов,
- наследственная предрасположенность,
- заболевания суставов или нервной системы.
Чаще всего пациенты узнают о проблеме от партнёра или близких (которые слышат скрип) или по косвенным признакам: сколы, стираемость зубов, боли в челюсти утром.
Чем опасен бруксизм
- Стираемость эмали. Зубы становятся короче, появляются чувствительность и боль.
- Трещины и сколы. Сначала микротрещины, затем отколы, которые требуют виниров или коронок.
- Головные боли и боли в челюсти. Перегрузка мышц и суставов отражается на общем самочувствии.
- Проблемы с прикусом. Со временем смыкание зубов может измениться, что приведёт к новым перегрузкам.
Как стоматолог может помочь при бруксизме
- Провести диагностику прикуса. Врач оценивает, есть ли смыкание зубов с перегрузкой. При необходимости назначает исправление прикуса элайнерами или брекетами.
- Рекомендовать носить защитные капы. Индивидуальные капы для сна защищают зубы от стирания и снижают нагрузку.
- Провести восстановление зубов. Если зубы уже пострадали, применяют виниры или коронки на зуб, чтобы вернуть эстетику и функцию. Современные циркониевые коронки выглядят естественно и выдерживают нагрузку.
- Расписать план лечения в комплексном подходе. Иногда, для решения сложных случаев требуется совместная работа стоматолога, ортодонта и невролога.
Можно ли справиться с проблемой самостоятельно
Полностью устранить бруксизм без врача нельзя, это не та проблема, которая может сама «рассосаться». Однако вы можете снизить её проявления:
- стараться уменьшать стресс и перенапряжение,
- избегать привычки грызть ногти, ручки или твёрдые предметы,
- следить за положением челюсти днём (не сжимать зубы без причины).
Вместо износа — защита и восстановление
Бруксизм — это не просто «скрип во сне», а состояние, которое разрушает зубы и здоровье прикуса.
В клинике Probel мы проводим диагностику, подбираем защитные капы, корректируем прикус и восстанавливаем повреждённые зубы винирами и коронками.
Подробнее о нашем подходе к работе и кейсах из практики смотрите на страницах Исправление прикуса, Виниры и Протезирование зубов.
Запишитесь на консультацию — и мы поможем сохранить ваши зубы и улыбку здоровыми.
Мы отвечаем быстро и с заботой.
Адрес: Москва, Ленинградский проспект, 29к1
проложить маршрут
Телефон: +7 499 130 88 77
Сайт: probelclinic.ru
Мессенджеры — пишите, как вам удобнее:
WhatsApp +7 903 130 88 77
Telegram: probel_clinic
Мы будем рады видеть вас в нашей клинике и подарить ту самую улыбку, о которой вы давно мечтаете.