Каждую осень история повторяется:🍂
- “Что-то волосы стали сухие…”
- “Секутся без конца!”
- “Электризуются, будто я живу на электростанции!”
И, как по сценарию, все хором обвиняют авитаминоз.
Мол, организм устал, витаминов не хватает, вот волосы и страдают.
Звучит логично, но это неправда. 🤭
Расскажу, в чем причина и что делать. А также какие компоненты искать в масках для волос осенью.
Миф про «осенний авитаминоз»
На самом деле дефицит витаминов осенью - почти фантастика.
Полки магазинов ломятся от овощей и фруктов. Сезонная еда - самая богатая по составу: тыква, морковь, яблоки, свёкла, гранаты, капуста, орехи — всё это живой источник витаминов группы B, железа, меди и прочего добра.
Так что дело не в том, что в организме не хватает витаминов, а в том, что волосам уже поздно их ждать.
Даже если ты начнёшь пить БАДы ведрами, это поможет только тем волосам, которые ещё не выросли.
А отросшая длина - это уже “архив”: она не получает питание изнутри.
Тогда почему осенью волосы страдают?
Ответ прост: осень - это момент, когда все грехи лета и зимы всплывают наружу.
Летом мы героически жарим их под солнцем, купаем в солёной воде и сушим феном “на быстрой скорости, потому что жара”.
А потом приходит осень и показывает правду:
“Вот твои концы после моря и ультрафиолета. Лови!”
Волосы - это не растение на солнце 🌞
Многие думают: “Нужно больше есть овощей, и всё пройдёт”.
Но волосы - не огурцы. Овощи дадут витаминов новым волосам, но никак не повлияют на состояние длины!
То, что ты видишь в зеркале, - это результат твоего поведения последние 3-6 месяцев.
Если летом ты не прикрывала голову на пляже, не использовала SPF для волос и забывала про несмывашки, то осенью просто расплачиваешься за отпуск 😄
Что на самом деле нужно волосам осенью
🔹 Влага. После лета волосы обезвожены, как пустыня. Добавь в уход увлажняющие маски, сыворотки и несмываемые спреи.
Какие компоненты искать в масках, вот несколько примеров:
Glycerin (глицерин),
Honey (мёд),
Aloe Vera (сок или гель алоэ),
Sorbitol - сахарный спирт / спиртовой сахар,
Hyaluronic Acid (гиалуроновая кислота) - мощный увлажнитель
Lactic Acid - молочная кислота.
Лайфхак: можете взять любую свою маску для волос, и добавить в 1 порцию несколько капель глицерина, хорошо перемешать.
🔹 Защита. Без термозащиты фен постепенно превращает волосы в солому, забирая остатки влаги. Используй термозащитный крем или масло перед сушкой - волосы скажут “спасибо”.
🔹 Регулярное подравнивание. Сечённые концы не склеиваются, не зарастают и не регенерируют - они только ползут вверх.
Срезай их, пока не поздно, иначе весной останется полдлины.
🔹 Меньше трения. Шарфы, воротники, лямки сумок - главный враг длины.
Лучше собирать волосы на ночь в аккуратный пучок или косу.
🔹 Правильное мытьё. Шампунь должен подходить коже головы, а не обещаниям рекламы. Если после мытья чешется, тянет кожу или голова быстро жирнится - меняй без сожалений.
Что делать прямо сейчас
1️⃣ Подстричь секущиеся концы, не жалеть.
2️⃣ Ввести несмываемый уход - спрей, крем, масло.
3️⃣ Использовать увлажняющие маски 1-2 раза в неделю.
4️⃣ Не сушить феном “в упор”, а на расстоянии 10-15 см. Термозащита обязательна.
5️⃣ Носить шапки. Прятать полотно волос под одежду при температуре ниже +5 градусов!