Как узнать, какую ценность я реализую через свою стройность?
ШАГ №1. НИКТО НЕ УЗНАЕТ
Сядьте поудобнее, закройте глаза на минуту и задайте себе вопрос: «Если бы завтра мне на колдовским образом подарили тело моей мечты — идеальный вес, легкость, энергия — но с одним условием: я никогда не смогу рассказать об этом НИ ОДНОМУ человеку и никто никогда не увидит моего преображения... Согласился(ась) бы я на эти условия?»
- Если ваш внутренний ответ «НЕТ, не согласился(ась) бы. В чем тогда смысл?» — ваша истинная ценность лежит в сфере внешнего признания, отношений, социального одобрения («НАДО, чтобы меня ценили/любили/завидовали»).
- Если ваш внутренний ответ «ДА, я бы с радостью согласился(ась)!» — ваша ценность находится внутри вас. Это то, что вы почувствуете только сами.
ШАГ №2. ТЕЛЕСНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ЦЕННОСТИ
Теперь, для ответа «ДА», спросите себя: «Что бы я почувствовал(а) в этом новом теле, чего мне не хватает больше всего? Какое ОЩУЩЕНИЕ внутри было бы самым ценным?» Не давайте абстрактных ответов вроде «здоровье». Опишите это как физическое чувство:
- «Я бы почувствовал(а) ощущение ЛЕГКОСТИ в ногах, когда поднимаюсь по лестнице».
- «Я бы ощутил(а) внутренний ПОКОЙ и тишину в голове, когда смотрю на себя в зеркало».
- «Я бы почувствовал(а) взрыв ЭНЕРГИИ, чтобы играть с ребенком, не задыхаясь».
- «Я бы ощутил(а) чувство ГОРДОСТИ и СИЛЫ, просто проходя мимо витрины и видя свое отражение».
Ваша истинная ценность — это и есть это конкретное, желанное телесное ощущение. Именно за ним вы и идете.