Самое большое заблуждение среди приверженцев мясной (карнивор) диеты, связанная с потерей веса, обусловлена не потерей жира как многие полагают, а потерей воды в результате того, что организм утрачивает способность её накапливать в виду полного отказа от углеводов.
При этом накапливается жир во внутренних органах и сосудах в виде плохого холестерина тем самым сгущая кровь и лишая её кислорода, создавая дополнительную нагрузку на сердце.
Ситуация усложняется ещё и тем, что в кишечнике из-за отсутствия клетчатки, мясо просто гниёт, т.к. в отличие от человека хищники опорожняют кишечник каждый день, а не ходят с гниющим мясом по несколько дней, тем самым провоцируя гнилостные процессы опасные образованием полипов в толстой кишке.
"Отказ от клетчатки — это отказ от одной из лучших защитных систем организма", - резюмирует Прпа.
Людей привлекает простота — меньше решений, меньше соблазнов. Но то, что дает кратковременное облегчение, не обязательно полезно в долгосрочной перспективе», — говорит она.
Многие из мясоедов намеренно демонизируют продукты не относящиеся к Кето. Например данная блогер купив в магазине творожок, а не творог, стала рассказывать как ей было плохо и как её начало тянуть на быстрые углеводы, нагнетая вокруг настоящего творога богатого белком. Подобные хищницы очень часто создают иллюзию заговоров производителей против потребителей, чтобы якобы подсадить на сахарную иглу.
Например они говорят, что если вы не находитесь на кето значит вы едите сахар ложками с хлебом запивая, это всё сладкой газировкой. Они намеренно нагнетают ситуацию и не хотят слышать о том, что не обязательно есть сахар и что можно употреблять умеренно продукты по углеводам делая акцент на белки, например на тот же творог, а не творожок который так любят приводить в пример подобный коучи по питанию.
Если есть, что дополнить, обязательно напишите в комментариях..