Неспешная мудрость: к каждой ситуации нужен свой подход
Здравствуйте, мои дорогие друзья!
Не упускаю момента поделиться с вами своими мыслями — о жизни, о её немудрёных, но таких важных радостях и трудностях.
Читайте, делитесь своими впечатлениями, а я продолжу свою историю.
Мы с вами немолодые и не совсем уж здоровы, нам уже за 60, а жить-то ещё хочется!
И не просто доживать, а жить полноценно, чувствовать каждый новый день.
Вот и я очень надеялась, что в этом мне помогут доктора.
Недавно сходила в медицинский центр, заплатила за визит 2000 рублей и... немного огорчилась.
Ждала я, признаться, чуда.
Мгновенного рецепта, волшебной пилюли, которая разом вернёт бодрость.
Меня приняли очень хорошо, выслушали внимательно, советов надавали — целый список! — и пригласили прийти ещё.
Но когда я шла домой, в душе было легкое разочарование: «И это всё?»
А вечером, за чашкой чая, я стала вчитываться в их «вердикт».
И тут меня осенило!
Ведь там было расписано не разочарование, а... маршрут.
Не быстрый, не скорый, но очень чёткий и продуманный путь.
Путь к себе, к своему здоровью. И главный вывод, который я сделала: к каждой ситуации нужен подход.
Ничего ценного не делается вмиг.
И ведь это правило работает не только для здоровья!
Оглянитесь вокруг.
Взять хотя бы дачу.
Зачем мы, уже немолодые, тратим силы, чтобы вырастить свои огурцы-помидоры, морковку ?
Ведь пошел в магазин — и купил.
Но если подойти к ситуации с мудростью, окажется, что сила наша — не только в урожае, а в этом диалоге с землёй, в ладонях, пахнущих укропом, в тихом шелесте листьев под солнцем.
Это лекарство для души, которое не купишь ни за какие деньги.
Да, магазинное проще, но своё — это целая история, в которой главный садовод — ты.
Или вот мясо и колбаса.
С колбасой всё просто: купил, нарезал, съел.
Быстро, но... безлико.
А чтобы приготовить кусок настоящего мяса, нужно его помыть, посолить, поперчить, подобрать специи...
Это целый ритуал!
Но какая награда! Мясо, приготовленное тобой, в разы вкуснее и ароматнее.
Потому что в него вложена частичка души, терпение и умение.
А вот моя главная любовь и мой ежедневный ритуал — прогулки пешком.
Зачем я это делаю?
Всё гениальное — просто!
Ходьба — это самый доступный и мудрый вид спорта для нашего возраста. Никаких тебе спортивных залов, инвентаря, дорогих абонементов.
Одел удобную обувь — и вперёд, навстречу свежему воздуху и самому себе.
Сегодня я снова гуляла по своему району.
Осень уже вступила в свои права и раскрасила мир в цвета старого золота и багрянца.
Я особенно люблю гулять в сумерки, когда день уже уснул, а ночь ещё не наступила.
В этом таинственном, мягком свете фонарей знакомые улицы кажутся другими, задумчивыми.
И я иду.
Одна.
И в этом моя свобода.
Можно идти быстро, почти как в юности, а можно — медленно, вразвалочку,
рассматривая узоры на занавесках в окнах.
Можно остановиться у рябины и просто постоять, слушая, как шуршат под ногами опавшие листья.
И главное — никто не трещит тебе в уши.
Только тишина, только твои мысли, которые, наконец, могут прийти в порядок.
Вот и ответ на вопрос «Зачем?».
Я делаю это для себя. Чтобы чувствовать, думать, жить в своём, неспешном и правильном ритме.
Чтобы подходить к каждой ситуации — будь то здоровье, дача или просто выбор пути для прогулки — с пониманием и без суеты.
Ведь жизнь — она не в спешке, а в этих самых моментах. В аромате домашнего супа, в усталости после работы в саду, в прохладе осеннего вечера на щеке. И это — самое дорогое.
Спасибо вам, мои друзья, что вы со мной.
А как вы находите свой подход к жизни? Поделитесь в комментариях! Обнимите себя крепко и будьте здоровы