В плане веса я повторяю путь своей мамы. Вот сколько ее помню, столько она и следила за своим весом. Как говорится, как и я, была вечно на диете)) Она также пробовала не себе кучу "инновационных методов" и диеты. И также ее вес скакал туда-сюда от непонимания и неумения.
Была стройной как лань))
Моя мама в детстве была тростинкой, а в юности красивой и фигуристой девушкой без лишнего веса. Здесь на фото маме, наверно, около 14 лет.
С ранних лет мама увлекалась танцами и балетом - это был смысл ее жизни. Она выступала со своим коллективом на разных городских и областных площадках.
То есть физически она была очень активной - отдала любимому хобби 14 лет своей жизни.
Роды
Меня мама родила в 19 лет. Она рассказывала, что панически боялась потерять фигуру, очень не хотела быть толстой.
Поэтому на следующий день после родов начала прямо в палате роддома делать мало-мальскую зарядку. Еле ходила, но все равно пыталась что-то делать. Как она говорила, делала скручивания, лежа в кровати.
На деле беременность и первые роды мало отразились на ее фигуре. Мама была стройной. Полнеть она стала позже.
Здесь на фото маме 24 или 25 лет.
Вторые роды
Ко вторым родам мама пришла, живя в тотальной нищете. Это были ужасные годы. Мама работала художником (представляете, сколько зарабатывала в 90-е?), отчим долго не мог найти работу из-за проблем с регистрацией (приезжий из Казахстана). Спасали только папины алименты, которые он платил, хоть и в минимальном размере. Ну и огород был подспорьем.
В ту беременность ее рацион был плохим: мучное, жареная картошка с соленьями с огорода, сало от родителей мужа. Главное было - наесться, а чем и как - уже вопрос второстепенный. В ту беременность мама набрала. Не критично, но у нее впервые появился лишний вес.
Помню, как мама пришла с братом из роддома, а дома кроме сала есть нечего. Сало родные отчима из деревни присылали. Как мужику не стремно было жену с сыном так встречать - это уже другой вопрос...
Мой брат родился слабым и болезненным: тоже говорили, что из-за того, мать не доедала.
Мама начала полнеть
Вот со второй беременности мама и начала полнеть. Сначала из-за очень калорийного и слабого по БЖУ рациона - в основном жиры и быстрые углеводы. А после по мере налаживания финансового положения добавились постоянные посиделки с друзьями, застольем и алкоголем.
Столы в тот период накрывали ого-го какие. Главное было - сделать много еды. Пусть не совсем вкусной, дешевой, но чтобы ее было именно много.
У меня нет фото мамы того периода - полные часто не любят фотографироваться, моя мама - не исключение. Но по поим воспоминаниям визуально она весила максимально 85-90 кг. Ну то есть примерно как я на старте похудения.
Как мама худела
Примерно с моих лет 7-ми мама постоянно то полнела, то стройнела. Постоянно использовала какие-то супер-методы, которые кто-то подсказал или вычитала в журнале.
Вот то, что я помню:
1. Чечевичная вода
Уже не знаю, где она в 90-е взяла чечевицу... А может и продавали ее, не знаю. Мама каждый вечер заливала чечевицу водой, а утром пила это "зелье".
Понятия не имеют, откуда мама взяла этот "рецепт похудения", но активно им пользовалась. Правда, никакого действия он в итоге не оказал.
2. Шорты для похудения
Как помню, мама заказала их в каком-то каталоге - помните, раньше по почтовым ящикам их раскидывали? Не помню название... Продавали всякие диковинки с доставкой почтой.
Вот, там мама и заказала. На мое удивление, их и сейчас продают на маркетплейсах.
Вот, мама надевала их, занималась домашними делами, куда-то ходила и параллельно худела 😅
Конечно, никакого эффекта не было. В итоге эти шорты свернутыми лежали на полке в ванной - в них мама прятала сигареты и зажигалку: отчим запрещал ей курить)))
Были еще лимонная вода, какие-то таблетки и травки... В общем, какие только чудо-средства мама не пробовала, но вес если и уходил, но немного и вскоре возвращался.
3. Московская диета
В каком-то журнале мама вычитала информацию о Московской диете. Вырезала таблицу с баллами, занималась подсчетами. Сейчас я понимаю, что там суть в сильном урезании углеводов.
И вот на этой диете мама действительно похудела, сбросила как минимум 20 кг.
Но вес вернулся
Мама была в эйфории от своего похудения. Помню, даже сделала короткую стрижку - хотелось сменить имидж.
Но ожидаемо, что после выхода с низкоуглеводой диеты и возвращения к прежнему питанию вес мамы снова постепенно шел вверх.
Всю жизнь мама много пекла, много жарила, ела ОЧЕНЬ много семечек каждый день, устраивала застолья и учствовла в них. Поэтому логично, что у нее был лишний вес. Только она все волшебные таблетки искала, а нужно было пересмотреть свое питание.
Ну а концу жизни...
Ну а к концу своей не такой уж долгой жизни мама основательно попала в лапы зеленого змия. В тот период для нее было главное выпить, а не поесть. Понятно, что при таком раскладе вес начал уходить. Это последнее фото из ее еще более менее нормальной жизни, но уже в серьезной зависимости.
В последний год она уже вообще была ходячим скелетом. Но это, как говорится, уже другая история. Мамы не стало в 47 лет.
Но вот сколько ее помню, всегда красной нитью у нее шла тема похудения. Видимо, мне это по наследству досталось 😅
А вы или ваши мамы какие методы похудения пробовали в те годы?
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.