про групповую терапию тревоги
привет, друг! ты читаешь мой канал уже не первый месяц, а может, и не первый год. ты знаешь, сколько я писала о тревоге — от механизмов в мозге до телесных зажимов. и, я думаю, ты узнавал в этих текстах себя!
и теперь я хочу пойти с тобой дальше: от знаний о тревоге к свободе от нее! 🕊️
я хочу провести тебя не просто «знанием о тревоге», а живым, телесным, глубоким опытом. чтобы то, о чем мы столько говорили, стало не просто информацией, а твоим внутренним состоянием. чтобы у тебя внутри появилось то, что не смогут забрать внешние обстоятельства, — твой собственный «тёплый дом» 🏠
«Теплый дом» — это 4 месяца очной бережной групповой терапии, где мы шаг за шагом будем выстраивать твою опору через методы, которым я доверяю (КПТ, ДБТ, схема-терапию, телесно-ориентированную, терапию самосострадания), через искреннюю поддержку группы и моё сопровождающее присутствие.
если ты готов перестать бороться с собой и готов начать жить, чувствую себя дома и в теле, и в мыслях, заполняй эту анкету или пиши мне @yuliya_puchkovaa
все о программе, все модули и этапы ждут тебя в карусели
#апельсиноваягруппа
