Тест: «Проблемы или Возможности? Каким типом мышления вы обладаете»
Наш мозг устроен как уникальный фильтр: одну и ту же ситуацию два человека могут увидеть совершенно по-разному. Кто-то первым делом заметит препятствия и риски, а другой — потенциал и новые пути. От этого фундаментального настроя зависит очень многое: от уровня стресса до успеха в карьере и личной жизни.
Пройдите этот короткий тест, чтобы узнать, как работает ваш внутренний фильтр.
Инструкция: Прочитайте каждую ситуацию и выберите вариант ответа (А или Б), который первым приходит вам в голову. Не задумывайтесь слишком долго — важна ваша первая, интуитивная реакция.
1. На вашу команду на работе свалился сложный, почти невыполнимый проект с жестким дедлайном. Ваша первая мысль:
· А) «Это кошмар. Мы не успеем, придется работать ночами, а заказчик все равно будет недоволен. Столько проблем и рисков!»
· Б) «Сложно, но интересно. Это шанс показать себя, научиться чему-то новому и, возможно, здорово продвинуться вперед».
2. Вы узнали, что ваш надежный и привычный маршрут до работы перекрывают на неделю. Вы думаете:
· А) «Ужасно! Теперь придется вставать на час раньше, пробки будут кошмарные. Весь график полетит. Сплошные неудобства.»
· Б) «Отличный повод попробовать добираться на велосипеде/другом транспорте. Может, найду более быстрый путь или хотя бы получу новые впечатления от дороги.»
3. В разговоре с другом вы поспорили на важную для вас тему. В итоге каждый остался при своем мнении. Вы чувствуете:
· А) «Разочарование. Бесполезная трата времени и нервов. Мы только испортили отношения и ни к чему не пришли.»
· Б) «Любопытно. Я лучше понял его точку зрения, даже если не согласен. Это заставляет меня еще раз продумать свою позицию.»
4. Вы давно хотели научиться новому навыку (например, освоить игру на гитаре или освоить новую профессию), но понимаете, что для этого нужно месяцы упорного труда. Вы:
· А) «Отложу это до лучших времен. Сейчас слишком занят/а. Да и вряд ли у меня получится что-то стоящее, я уже не в том возрасте.»
· Б) «Начну с малого — буду уделять 15 минут в день. Главное — начать и получать удовольствие от процесса, а не от идеального результата.»
5. Вам предложили возглавить новое направление, в котором у вас мало опыта. Ваша внутренняя реакция:
· А) «Слишком рискованно. Я не справлюсь, подведу всех, и это ударит по моей репутации. Лучше не высовываться.»
· Б) «Вызов! Это уникальный шанс расти профессионально. Я быстро научусь, а команда поможет. Опыт будет бесценным.»
Ключ к тесту и интерпретация результатов:
Посчитайте, каких ответов у вас больше — А или Б.
🔴 Большинство ответов «А»: «Весь мир против меня»
Ваш ум отлично настроен на выявление подводных камней, рисков и потенциальных трудностей. Это ценное качество, которое помогает избегать многих ошибок. Однако такой фильтр может задерживать позитивные сигналы.
· Ваша сила: Вы реалистичны, осторожны и умеете планировать наперед.
· Зона роста: Пробуйте сознательно задавать себе вопрос: «А какие плюсы или новые шансы есть в этой ситуации?». Небольшое смещение фокуса с «Что может пойти не так?» на «Что я могу из этого извлечь?» значительно снизит уровень стресса и откроет новые двери.
🟢 Больщеество ответов «Б»: «Весь мир за меня»
Вы обладаете гибким и оптимистичным складом ума, который в любой перемене видит потенциал. Вы умеете адаптироваться и находить выход там, где другие опускают руки.
· Ваша сила: Вы находчивы, мотивированы и притягиваете к себе людей и идеи.
· Зона роста: Иногда ваш энтузиазм может заставить недооценить реальные риски. Периодически проводите «ревизию рисков»: «Что конкретно нужно сделать, чтобы эта возможность реализовалась? Какие препятствия мне точно нельзя игнорировать?»
⚖️ Примерно поровну (или 3-2): «Стратегический реалист»
В вас гармонично сочетаются оба типа мышления. Вы умеете трезво оценивать трудности, но не зацикливаетесь на них, а сразу ищете пути решения и скрытые преимущества. Это самый часто встречающийся тип.
· Ваша сила: Вы сохраняете баланс между осторожностью и амбициями, что делает ваши решения взвешенными и эффективными.
