В одной долине стояли три прекрасных дома, и при каждом был сад. И жили в тех домах три женщины, и у каждой был свой сад, и своя беда.
Первая женщина день и ночь поливала чужие клумбы. Её собственный сад был пышным и ухоженным, но она не могла им насладиться. Она ждала, пока соседи придут и скажут: «Какой у тебя роскошный сад!» Без этих слов цветы казались ей блеклыми, а её труд — никчемным. Без похвалы её охватывала пустота.
Вторая женщина боялась, что её цветы неидеальны. Она замучила их подкормкой, обрезала лишние бутоны и всё пересаживала с места на место. Её сад был стерильным и безрадостным. Внутри неё жил суровый садовник, который шептал: «Этот лепесток кривой, а эта роза недостаточно алая». Она не видела красоты, видя лишь недочёты.
Третья женщина так боялась, что её сад кому-то не понравится, что перестала впускать в него гостей. А потом и сама перестала заходить, чтобы не тревожить тишину. Она сидела в доме, а её сад, лишённый внимания, медленно зарастал сорняками обиды и тоски. Она чувствовала лишь тяжесть и одиночество.
Шло время, и силы трёх женщин стали на исходе. Они встретились на тропинке, и каждая увидела в глазах других ту же усталость. И тогда они пошли к старой Садовнице, что жила выше в горах, чей сад цвёл буйно и дико, излучая покой.
«Помоги нам», — сказали они. — Мы устали».
Садовница не стала давать им новых семян или волшебных удобрений. Вместо этого она дала им три задания.
Первую женщину она попросила:
«Войди в свой сад завтра на рассвете, до того, как проснутся соседи. Сядь на скамейку и спроси себя: "Что в моём саде нравится лично мне?" Не им, а тебе. Запиши три вещи».
Вторую женщину она научила:
«Подойди к самому неидеальному цветку. Положи руку на землю у его корней и скажи: "Ты имеешь право расти так, как растёшь. Спасибо, что ты есть"».
Третью женщину она мягко подвела к калитке её собственного сада:
«Твоя задача, не пересаживать всё, а просто выдернуть три сорняка. Самых больших. Ровно три. И больше ничего».
Сначала задания показались им странными и слишком простыми. Но они выполнили их.
Первую женщину на рассвете встретила тишина и роса на её собственных, а не на чужих, розах. Она впервые почувствовала, что её сад принадлежит ей.
Вторая женщина, говоря слова поддержки хрупкому колокольчику, вдруг почувствовала, что камень с её сердца сдвинулся. Она плакала, а её Внутренний Критик на время замолчал.
Третья женщина, выдернув три сорняка, увидела, что освободила место для маленькой тропинки. Она сделала один шаг по ней. Потом второй. Это было её первое действие для себя за долгие годы.
Они возвращались к Садовнице снова и снова. Она не делала работу за них. Она была проводником: она указывала путь, давала инструмент, но шаги они делали сами.
Она учила их:
- Слышать язык сада, то есть язык своих истинных потребностей. (Жаждет ли он воды? Покоя? Солнца?).
- Не вырывать с корнем «сорняки» самокритики, а лишать их силы, переставая их поливать вниманием.
- Выставлять забор не для того, чтобы никого не впускать, а чтобы обозначить: «Это моя территория, здесь хозяин я».
Прошли месяцы. Сад первой женщины наполнился цветами, которые любила она сама, и её больше не мучила тишина соседей.
Сад второй женщины заиграл дикой, естественной красотой, и она наконец-то смогла им любоваться.
А третья женщина не только расчистила свой сад, но и снова стала приглашать в него гостей — но только тех, кому была рада.
Они поняли, что Садовница дала им самое главное: не правила ухода, а компас, стрелка которого всегда указывала внутрь их самих. Она помогла им стать проводниками для самих себя.
Мораль: Ваша самоценность, это ваш внутренний сад. А специалист не волшебник, который вырастит его за вас. Он опытный Садовник, который поможет вам научиться слышать землю, отличать сорняки от цветов и стать любящим хозяином своей собственной жизни.
Присоединяйтесь к практикуму: «Чувство ценности и внутренняя опора», на котором я дам вам компас, который укажет вам путь в ваш внутренний мир.
Группа в Телеграм 👉 "Отношения с любовью и самоценностью"
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️