Ты рассказываешь, как тебе больно.
А в ответ — вздох и: «Не драматизируй. Всё не так уж серьёзно.» И внутри будто что-то сжимается.
Ты же просто хотела, чтобы услышали.
Не пожалели. Не спасли. Просто — услышали. Но тебя снова сделали «слишком»: слишком чувствительной, слишком уставшей, слишком живой.
И вот ты уже молчишь.
Учишься «не париться».
Улыбаешься.
И потихоньку теряешь себя. 💔 Обесценивание — это не просто неприятно Это когда твою реальность ставят под сомнение.
Когда тебе дают понять, что твои чувства — ошибка.
Ты злишься? Значит, истеричка.
Плачешь? Слабая.
Молчишь? Холодная.
Всегда неправильно. И со временем начинаешь думать: «Может, и правда со мной что-то не так?» Нет.
С тобой всё в порядке.
Просто рядом человек, который не умеет выдерживать живого человека.
Ему страшно, когда кто-то чувствует глубоко.
Он защищается — и колет больно. 🩹 Почему это так задевает Потому что ты хочешь быть принятой — целиком.
Со слезами, с уставшим лицом, с глупыми мыслями, с