Самый легкий способ — внутренний конфликт, невроз между «хочу» и «надо». Например, хочу, чтобы работа была интересной, но иду на свою старую работу и занимаюсь старыми, обыденными делами, терплю.
Хочу получать хорошую зарплату, а работаю за копейки.
Хочу, чтобы рядом была любящая, заботливая жена, хочу с ней страстных отношений, любви, чувств, внимания, эмоций, а живу с эмоционально холодной женой, у которой ничего не допросишься, которая занимается только собой и все, что делает муж, воспринимает с позиции «мужчины нам всё должны».
Хочу, чтобы муж любил и дарил подарки, а приходится любить себя самой и подарки дарить себе самой.
Хочу настоящего мужика, сильного, крепкого, чтобы взял и увёз на край света с собой, а дома на диване вижу каждый день аморфного ленивца, который для меня и пальцем не пошевелит, все его движения — это поход за пивом или компьютерные игры.
Хочу жить, но даже одна выйти на улицу боюсь.
Хочу быть красивой, но на салон красоты денег не могу потратить.
Терпеть не могу этого человека, который рядом, но сама с ним продолжаю жить, потому что одной страшно.
Хочу жить своей головой, своими желаниями, а слушаюсь и повинуюсь желаниям других.
Или хочу путешествовать, смотреть разные страны, но все изменения, которые происходят в моей жизни — это передвижение из дома на работу и обратно.
Или хочу выглядеть красиво, сексуально, хочу нравиться другим, а ем так много, как будто хочу, чтобы стройность со мной никогда не случилась.
Или хочу спать, отдохнуть, а в это время себя заставляю что-то делать, работать, загружаю делами по полной программе.
Хочу гулять, но никуда не иду, потому что со мной никто не идёт.
Есть не хочу, не голодный, а сажусь и за компанию наедаюсь заодно со всеми.
Хочу прыгать и веселиться, но не разрешаю себе, так как рядом люди вечно находятся в каком-то своем трансе и живут в депрессии, и мне за свою радость стыдно перед ними.
Хочу общаться, но молчу и ничего не говорю.
Хочу петь и танцевать, но не могу, потому что муж меня такую терпеть не может.
Хочу молчать и ничего не говорить, но говорю просто так, потому что боюсь, что обо мне подумают, что я какая-то не такая, потому что молчу…
Или по характеру одна, а притворяюсь, что характер другой и все соки из себя выжимаю, чтобы выглядеть другой.
Хочу кого-то послать куда подальше, а сижу и слушаю человека, который уже просто надоел своим ежедневным нытьём. Не хочу слышать этого человека, но заставляю себя, ведь некрасиво отказать, что он подумает обо мне…
Улыбаюсь, когда хочется плакать и на душе тоска, или сдерживаю улыбку, чтобы быть серьёзной, казаться взрослой.
То есть одно желание противоречит другому, одно блокирует другое. И вся энергия уходит на внутреннее разрушение. Это все равно, что сказать себе: «Стой и беги». В такие моменты внутри организма раздаются две взаимоисключающие команды, которые приводят функции организмы к разбалансировке, к поломке. Организм просто «сходит с ума» постепенно. Одна команда к действию даёт энергию на одно желание и не получает разрядки, вторая команда на другое действие — и тоже ноль разрядке, и вся энергия разрушает слаженную работу всего организма.
Через нескорое время такая жизнь приводит к поломке организма, к тяжёлым психосоматическим заболеваниям. Человек свою жизнь построил сам против себя самого.
Какие мои курсы помогут?
✔ «Как побороть стеснительность и застенчивость»;
✔ «Подсказки в самых трудных и разных ситуациях»;
✔ «Как выйти из позиции жертвы и перестать страдать»;
✔ «Как полюбить себя»;
✔ «Как изменить судьбу. 12 неудачных сценариев жизни, которые вы можете изменить»;
✔ «Возвращение к себе 2025»;
✔ «Встреча с собой»;
✔ «Психосоматика. как стать здоровым душой и телом».
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/