Когда я слышу слово «готовка», мне хочется закрыться в комнате!🚫
Для меня стоять у плиты - это настоящая пытка. И я знаю, что многие из-за этих мыслей не хотят переходить на ПП!
Как итог - ваши приемы пищи состоят из чего-то быстрого и вредного. А из-за этого вы вечно боритесь с лишними килограммами, усталостью и чувством, что тело вам не подчиняется.
Но всё изменится, когда вы поймете одну простую вещь.
ПП - это не про готовку. Это про то, что лежит у тебя в тарелке.
Лично я приняла решение перейти на правильное питание, не изменяя своей не любви к готовке и просто заказываю готовую ПП-еду!
Каждое утро мой холодильник выглядит как шведский стол: свежие контейнеры с завтраком, обедом, ужином и даже перекусами. Мне не нужно думать, резать, жарить и мыть гору посуды. Я просто разогреваю и наслаждаюсь.
И знаешь, что я поняла? Это абсолютно нормально и доступно.
«Но это же дорого!» - скажешь ты.
Давай посчитаем. Сколько ты тратишь в месяц на:
- Спонтанные перекусы в кофейнях?
- Доставку пиццы и суши после тяжелого дня?
- Продукты, которые портятся, потому что лень было готовить?
Сумма выходит очень внушительная. Готовая программа ПП часто оказывается даже выгоднее!
Что изменилось после перехода на такое ленивое ПП:
- Появилась энергия и я стала спокойнее, перестала «зависать» после обеда. Теперь у меня есть силы на работу, спорт и личную жизнь.
- Ушла постоянная тревога.
- Засияла кожа, я стала лучше выглядеть со всех сторон
- Открытие ПП в том, что ты понимаешь - насколько же это вкусно
Конечно, я не призываю всех срочно отказаться от домашней готовки. Если ты любишь и умеешь готовить - это супер!
В моем магазине, как раз масса вариантов уже готового меню с рассчитанным КБЖУ на любой вкус и под любую цель! (БОЛЕЕ 20-ти ВИДОВ)🥙🍴
Можно посмотреть и выбрать для себя подходящее
Но если ты, как и я, видишь в этом лишь повод для стресса, не заставляй себя. Не через «надо» и «должна», а с комфортом.
Было бы желание, а возможность найдется.
Можно, как я, заказать готовый рацион. Можно купить в супермаркете полезные полуфабрикаты: замороженные овощи-гриль, готовую куриную грудку, творожки и йогурты без сахара. Вариантов - масса!
Главное - сделать первый шаг. Прямо сейчас. Не с понедельника. Найти тот способ, который подходит именно тебе, и попробовать.
Поверь, если на ПП смогла я, заклятый враг кухонных плит, то у тебя точно все получится!😅
А как ты относишься к готовке? Готовишь сама или ищешь лайфхаки? Очень интересно! 👇