Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя сильными. Объём работы одинаков.
Карлос Кастанеда
На днях в чьем-то статусе прочла эту фразу. И задумалась...
Мне кажется, я понимаю, о чём она.
Хотя первой реакцией было — несогласие.
Ну как одинаков?
Когда плохо, тяжело даже дышать.
А когда выбираешь быть сильным — кажется, что сил у тебя просто нет.
Но ведь, делать себя несчастной — тоже работа.
Каждый день прокручивать в голове старые обиды,
сравнивать себя с другими, откладывать жизнь «на потом».
Постоянно искать подтверждения, что «всё зря».
И обязательно находить.
Потому что мозг — очень старательный помощник.
Он всегда преподнесёт на блюдечке доказательства в пользу того, во что ты веришь.
А сделать себя сильной — это про ту же энергию,
только направленную в другую сторону.
Туда, где есть выбор.
Где вместо «почему со мной?» появляется
«что я могу сделать сейчас?»
Где вместо бесконечного анализа прошлого — одно простое действие.
Пусть маленькое. Пусть неидеальное.
Но своё.
Я замечала, что и несчастье, и сила начинаются одинаково — с внутреннего диалога.
Только в одном случае я говорю себе:
«Это невозможно. Я не справлюсь».
А в другом —
«Мне страшно, но я попробую».
И вот этот второй вариант меняет всё.
Мы правда тратим одинаковое количество сил.
Просто в первом случае — чтобы доказать, что всё плохо.
А во втором — чтобы дать себе шанс.
А как ты? Прямо сейчас делаешь себя сильной или пока ещё несчастной?