«Хочу стабильную работу, стабильные отношения, стабильный доход». Мы произносим это как заклинание, веря, что стабильность — синоним безопасности и счастья. Что это надежный берег, к которому мы наконец-то приплывем.
Но что, если я скажу вам, что этот «надежный берег» — на самом деле остров? Остров, который с каждым годом становится все меньше, а океан вокруг — все глубже и страшнее. И что, цепляясь за этот остров, мы добровольно отказываемся от плавания к неизведанным, прекрасным континентам.
Давайте рискнем посмотреть на эту идею без страха.
Стабильность — это не почва под ногами. Это — стены вокруг
Потребность в стабильности — естественна. Это базовая установка психики на выживание. Но когда она становится главным и единственным принципом жизни, происходит подмена:
- Мы выбираем работу, которая не развивает, но «надежна». И через 10 лет просыпаемся с ощущением, что прожили не свою жизнь.
- Мы держимся за отношения, в которых давно нет любви, но есть привычка. Потому что страх одиночества и неизвестности сильнее жажды настоящей близости.
- Мы отказываемся от рисковых возможностей, которые могли бы нас преобразить. Потому что «а вдруг не получится» перевешивает «а вдруг это мой шанс».
Мы строим вокруг себя крепость, чтобы защититься от потенциальных страданий. Но не замечаем, что крепость постепенно превращается в тюрьму. Мы избегаем боли неудач, но вместе с ними избегаем и восторга прорыва, и счастья неожиданных открытий.
Жизнь — это не предмет, который можно положить в сейф. Это река
А что такое «жизнь» в этой парадигме? Это и есть сама нестабильность. Это — изменение, рост, непредсказуемость, риск, творчество и спонтанность.
- Жить — значит позволять себе меняться. А значит, рушить «стабильный» образ себя в глазах других и в своих собственных.
- Жить — значит принимать неопределенность. Любить, не имея гарантий, что тебя не предадут. Творить, не зная, оценят ли твое творение. Действовать, не будучи уверенным в успехе.
- Жить — значит чувствовать. А чувствовать — это больно, страшно, уязвимо. Гораздо безопаснее притупить чувства и жить в режиме «ровного существования».
Выбирая стабильность как высшую ценность, мы по сути выбираем не-жизнь. Мы выбираем существование с минимальными рисками и, увы, с минимальными наградами.
Как найти баланс? Или почему этот выбор — не навсегда
Важно не впадать в крайности. Я не призываю бросить семью, уволиться с работы и уехать в Тибет. Речь о внутренней позиции.
1. Создавайте «плавучий якорь».
Вместо того чтобы строить крепость, учитесь быть мореплавателем. Ваш «якорь» — это не внешние обстоятельства (одна работа, один человек, один образ жизни), а ваши внутренние опоры: ваши ценности, ваша способность адаптироваться, ваша самоценность, не зависящая от успехов и провалов.
2. Практикуйте «осознанный дискомфорт».
Раз в неделю/месяц делайте что-то, что выводит вас из зоны комфорта. Позвоните незнакомому эксперту, сходите туда, где никого не знаете, научитесь тому, в чем вы полный ноль. Это тренировка «мышцы жизни».
3. Спросите себя наедине: «Что я выбираю сейчас? Страх или жизнь?»
Перед тем как отказаться от нового проекта, незнакомого чувства или сложного разговора, спросите себя: «Я отказываюсь потому, что это действительно мне не нужно, или просто потому, что я боюсь?».
4. Переопределите стабильность.
Пусть вашей стабильностью будет не неизменность внешних условий, а уверенность в своей способности справляться с переменами. Это та единственная надежная почва, которую никто и ничто у вас не отнимет.
Резюме: Стремление к абсолютной стабильности — это форма экзистенциального побега. Это попытка договориться с жизнью: «Я откажусь от твоих вершин, если ты избавишь меня от пропастей».
Но так не бывает. Жизнь не продает билеты в один конец. Она предлагает полный пакет: и боль, и радость; и потери, и обретения; и стабильность пути, и головокружение от полета.
Выбирая только первое, мы, по иронии, получаем не безопасность, а вечный страх ее потерять. Выбирая второе — мы наконец-то начинаем жить.
А что вы выбираете сегодня? Крепость или океан?