Классический запрос клиентов: «Секс куда-то пропал, живем как соседи». Обычно корень проблемы в нарушении эмоциональной связи. Без безопасности, понимания и доверия страсть угасает. Именно об этом 3 мощные книги, которые я рекомендую каждой паре.
Сью Джонсон «Обними меня крепче»
Автор объясняет, что все наши ссоры и недовольства на поверхности — это крик о помощи на глубине: «Ты будешь рядом? Я могу на тебя положиться?».
Когда партнеры чувствуют себя в безопасности, как в надежной гавани, они могут расслабиться и открыться. Секс становится естественным продолжением близости, игрой и способом выразить любовь. Страсть возвращается, когда вы уверены в своем партнере.
Эстер Перель «Право на лево. »
В книге откровенный разговор о том, почему в долгих отношениях безопасность и страсть часто вступают в конфликт. Перель блестяще доказывает: желанию нужна тайна, дистанция и неопределенность, а любви — стабильность и близость.
Джон Готтман «Рецепт настоящей любви»
Готтман на основе 40 лет исследований вывел четкие формулы: что разрушает пару (знаменитые «4 всадника апокалипсиса»), а что — строит.
А вы замечали, как ваше эмоциональное состояние влияет на близость?
больше полезной информации в моем ТГ канале 💌