Дорогие родители!
Осенние каникулы представляют собой важный этап в учебном году, предназначенный для восстановления и перезагрузки. Это время, когда детям нужно остановиться, выдохнуть и восстановить силы. После первых месяцев учёбы, особенно в нашем Петербурге с его пасмурными днями и коротким светом, ребёнку важно не столько «развлекаться», сколько замедлиться и вернуть внутреннее равновесие.
Баланс активности и покоя
Главное правило хороших каникул - сбалансированность. Чрезмерное количество мероприятий утомляет, а полное безделье делает детей раздражительными. Попробуйте сочетать:
- движение: прогулка в парке, самокат, игры на свежем воздухе;
- спокойствие: чтение, настольные игры, рисование, домашние фильмы;
- семейное общение: совместное приготовление еды, вечер под тёплым пледом;
- иногда - смена обстановки: поездка в другой город, где всё чуть иначе.
А у нас - московское приключение! Уже гуляем, удивляемся и впитываем атмосферу города без лишней суеты. Дети в восторге, и мы вместе с ними.
Творчество как отдых
Творчество - отличный способ эмоциональной разгрузки. Осень в Петербурге вдохновляет: краски листвы, дождь по стеклу, запах мокрых улиц - всё это может стать источником идей.
Предложите ребёнку:
- рисование, лепку, создание поделок из природных материалов;
- ведение дневника или фото-альбома «Мои осенние каникулы»;
- посещение мастер-классов в городе. Например, 1 ноября в Петербурге пройдёт сенсорная арт-выставка «Пушистый Петербург»: картины с ароматами и аудио сопровождением - замечательный вариант для семейного визита. (Ссылка на мероприятие:https://afisha.timepad.ru/saint-petersburg/events/sensornaya-art-vystavka-2impress-pushistyy-peterburg-3505299 )
Такая активность развивает эмоциональный интеллект, воображение и уверенность в собственных возможностях.
Культурные и прогулочные маршруты по Петербургу
Даже в дождливую погоду наш город даёт отличные возможности для мягкой смены впечатлений. Рекомендуем:
- спектакль «Остров сокровищ» - морское приключение для детей, 27 октября (ссылка: https://afisha.yandex.ru/saint-petersburg/theatre_show/ostrov-sokrovishch-baltiiskii-dom?source=selection-events&refererSurface=main_page_landing )
- спектакль «Руслан и Людмила» - приключение для школьников и родителей, 3 ноября (ссылка: https://afisha.yandex.ru/saint-petersburg/theatre_show/ruslan-i-liudmila-aleksandrinskii-teatr?source=selection-events&refererSurface=main_page_landing )
- экскурсия в Астрономический музей: «Путешествие в мир астрономии» - 2 ноября, 12:00–13:30 (ссылка: https://afisha.timepad.ru/saint-petersburg/events/puteshestvie-v-mir-astronomii-3634194 )
Главное не перегружать день мероприятием за мероприятием. Одного-двух впечатлений в день достаточно, чтобы ребёнок смог их «прожить», сохранить положительное чувство и не устать.
Особое внимание - первоклассникам
Для первоклассников это первые настоящие каникулы после адаптации к школе. Включите поездку или мероприятие, но пусть оно будет лёгким. Родителям стоит:
- позволить больше сна и свободной игры;
- не обсуждать школу во время отдыха;
- поощрять инициативу ребёнка: пусть сам выберет, что хочет сегодня - прогулка или рисование, поездка или домашний уют.
Поддержание мягкого режима
Даже отдых требует ориентира во времени: стабильный ритм сна, питания и прогулок помогает нервной системе восстановиться. Включайте в план:
- 8–9 часов ночного сна;
- регулярные прогулки или смену локации (парк, выставка, поездка);
- меньше экранного времени: замените гаджеты на настольные игры или творчество;
- в пасмурные дни - больше света, тёплый чай, уют.
Настроение добра и позитива
Мы уверены: иногда маленькое добро - создаёт большое настроение. Именно поэтому в последние дни четверти мы провели традиционную благотворительную ярмарку. Дети трудились с увлечением, родители поддерживали, а школа стала местом, где каждый вложил частичку заботы и тепла. И пусть ярмарка уже позади, но чувство единства и гордости за общий добрый результат остаётся с нами и уходит вместе с детьми на каникулы.
Подведем итоги
Осенние каникулы - это время замедлиться, восстановиться и найти баланс между активностью и покоем. Спокойный и размеренный отдых, где экскурсии и мероприятия естественно сменяются временем в уютном доме. Пусть каждый день будет наполнен теплом, семейным общением, ощущением стабильности и вдохновения.
Желаю вам уюта, вдохновения и гармоничного отдыха!
С уважением, Екатерина Сергеевна - директор школы «Традиция»