Что для меня значит
«Быть Взрослым»? 🧘♂️
Принято считать, что взросление — это про работу, семью и ответственность перед другими. Но я понял, что это в первую очередь внутренняя работа
по сборке самого себя. Это не про возраст, а про состояние души.
Вот как я вижу эту сборку:
1. Приручить своего «Зверя» 🐾
В каждом из нас живет животное начало. Оно хочет есть, спать, получать удовольствие, размножаться, избегать дискомфорта, быть в безопасности . Это — база. Быть взрослым — не бороться с ним, а осознать его и взять на себя функцию вожака. Забрать управление жизнью из инстинктов. Кормить «зверя», давать ему отдых, но не позволять ему вести машину моей жизни. И
не ставить удовлетворение потребностей Главным при принятии решений.
2. Оцифровывать свои «Эмоции» 📊
Эмоции — это не враг и не командир. Это система наведения. Как вкусовые рецепторы: сладко, горько, кисло. Быть взрослым — научиться распознавать и называть свои чувства (и чужие тоже). Слышать их ценные подсказки: «здесь опасно», «это — твое», «а здесь приятно». Но не слепо следовать за каждым указателем. Вкус сладкого — подсказка, но не приказ съесть весь торт.
3. Поставить на место «Компьютер» 🖥️
Я долго думал, что холодный расчет и логика — это и есть зрелость. Ошибка. Мозг — это мощный процессор, но с ограниченными данными. Он просчитывает вероятности, но не может предсказать всего. Опоздай на минуту — и ветка событий уже другая.
Поэтому я забираю у мозга выбор направления. Оставляю ему задачи: «как проложить маршрут?», «какие есть варианты?». Но не «куда идти?».
Так где же тот самый «рулевой»?
Когда я успокаиваю шумящего «Зверя», не поддаюсь буре «Эмоций» и не жду абсолютной точности от «Компьютера», — внутри рождается Тишина.
И из этой Тишины доносятся Медленные Мысли.
Те самые, что все мы знаем, но часто заглушаем. Они шепчут о верном пути, о людях, которых стоит держать рядом, о решениях, которые идут из глубины души. Это голос интуиции, совести, духа — называйте как хотите.
И вот тогда приходит настоящая Ответственность.
Это не способность оправдываться за поступки, совершенные в состоянии аффекта. И не расчетливый эгоизм, выгодный только тебе. И не утеха ЭГО-вот сколько я всего делаю для вас.
Ответственность — это способность От-вечать. Отвечать за свои поступки, рожденные в согласии с душой, из той самой Тишины. Отвечать в первую очередь перед собой и Богом/Вселенной/Совестью. Это внутренняя честность, без показухи и утешения эго.
Быть взрослым — это найти внутри свой Духовный Центр. И из этой точки тишины, в согласии всех своих частей (тела, эмоций, ума и духа), управлять своей жизнью.
Это и есть та самая целостность.
P.S. Отдельная и очень важная тема — как это делать на практике, на земном уровне: через привычки, аскезы, практики и тренировки. Ну и конечно мои личные понятные истории. Если этот пост найдет отклик и наберет 30+ реакций, я с радостью напишу продолжение — простые и рабочие шаги, которые срабатывают у меня лично. Ну и откровенные истории с провалами и ошибками.
Благодарю за внимание! 🙏
