Итак, после девяти месяцев ожидания наконец-то пришли роды! Совершенно нормально нервничать, когда начались первые схватки и когда вы направляетесь в больницу. Ваша беременность подходит к концу, и вы вот-вот встретите своего ребенка, но остался один очень важный шаг. Знание того, что вас ждет в родах, может помочь вам чувствовать и уверенность в родах, поэтому хочется рассказать вам, чего именно ожидать в плане дородового ухода - от прибытия в больницу до родов.
Во-первых, вам может быть полезно составить план ваших родов, в котором подробно описывается, кто будет с вами, предпочтительные положения, вещи, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно, предпочтения в отношении лекарств и все, что вы можете придумать. Рекомендуется думать о плане как о гибком на тот случай, если какие-либо обстоятельства изменятся во время родов. Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Международном журнале сестринских исследований, многие люди считают, что подготовка и следование плану делает весь опыт родов более позитивным и дает им больший контроль над процессом.
Прибытие в роддом
Когда вы доберетесь туда, правила больницы могут потребовать, чтобы вас доставили в родильное отделение в инвалидном кресле. Во многих учреждениях есть временная комната, где врач осмотрит вашу шейку матки и увидит, как далеко вы продвинулись, чтобы решить, будете ли вы приняты в палату или вам нужно будет вернуться домой и подождать, пока вы не продвинитесь дальше. Медсестра измерит вам температуру и проверит частоту сердечных сокращений и дыхания, насыщение кислородом и артериальное давление. Они также будут проводить электронный мониторинг плода, который обычно занимает около 20 минут. Это делается путем размещения двух прокладок на животе, чтобы контролировать ваши сокращения и сердцебиение ребенка.
Специалисты роддома просмотрят вашу дородовую карту, данные скринингов и историю болезни. Затем они проведут медицинский осмотр, где проверят не отошли ли у вас воды. Если пока неясно, произошло ли это, возможно, потребуется провести некоторые дополнительные обследования, такие как рН-тестирование или лабораторное исследование амниотической жидкости. Вы также можете пройти ультразвуковое исследование, чтобы подтвердить, как ваш ребенок лежит в утробе, чтобы определить, какие роды лучше - через естественные родовые пути или через кесарево сечение.
Также нужно позаботиться об административной документации: вам нужно будет подписать несколько форм после того, как вас допустят. Пока вы находитесь между схватками, медсестры, вероятно, зададут вам несколько вопросов и дадут указания, где поставить подпись.
В этот момент вы можете чувствовать тошноту и дрожь, перегруженность физическими ощущениями или усталость. Это совершенно нормально чувствовать себя таким образом. Попробуйте использовать свои методы облегчения боли и группу поддержки, чтобы преодолеть схватки.
Комфорт во время родов
Во время родов вы будете получать постоянную поддержку от самых разных поставщиков медицинских услуг, чтобы все прошло гладко. Список людей, которые могут помочь, может включать медсестер, акушерок, анестезиологов и врачей. Поскольку роды могут длиться некоторое время, смены могут меняться, и в этом случае к вам придут новые люди, чтобы заботиться о вас. Контакт с таким количеством новых людей в разгар этого важного события может показаться немного ошеломляющим, но постарайтесь помнить, что каждый человек хорошо обучен, делает это каждый день и хочет максимально облегчить процесс. Исследования показывают, что помимо ухода медперсонала, постоянная эмоциональная поддержка со стороны доулы или партнера по родам улучшает родовой опыт. Поэтому вы можете нанять доулу или попросить партнера или кого-то из родственников или друзей сопровождать вас и помогать вам во время родов.
Как только вы окажитесь в родильном зале, вас могут попросить сдать образец крови и начать внутривенное вливание, в зависимости от политики роддома или при наличии каких-либо осложнений. В этот момент шейка обычно раскрывается на 1,2-1,5 см в час, но это может происходить быстрее, если это не первые роды. Ваши схватки будут длиться о 45 до 60 секунд и будут происходить каждые 3-5 минут, становясь сильнее и чаще по мере приближения родов. Хотя это может быть очень болезненно, постарайтесь помнить, что каждая схватка помогает вам вытолкнуть ребенка, и вскоре вы увидите друг друга. Ваш врач будет время от времен проверять вас, чтобы узнать, как продвигаются дела, и предлагать поддержку, включая обезболивание, если вы этого хотите.
Вы будете проходить осмотр шейки матки каждые несколько часов (если что-то не произойдет и вам не нужно будет проводить осмотры чаще), чтобы проверить раскрытие и растяжение шейки матки и положение вашего ребенка. Скорее всего, у вас также снова будет электронный мониторинг, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений ребенка и ваши схватки.
Если вам нужны лекарства или жидкости, их введут через капельницу в вашу кисть или предплечье. Если шейка матки не раскрывается сама по себе, врач может порекомендовать вам некоторые дополнительные меры. Есть два распространенных способа помочь в родах: проколоть пузырь или поставить капельницу с окситоцином. Это может сделать ваши схватки более регулярными и интенсивными.
Облегчение боли
Каждые роды уникальны. Все также по-разному испытывают родовую боль, и важно знать, какие существуют варианты облегчения боли во время родов. Это хорошая идея, поговорить об этом с врачом до того, как вы начнете рожать. Делайте все возможное, чтобы быть честной с собой и медицинским персоналом роддома в отношении того, что вы чувствуете и что вам нужно. Если вы чувствуете тревогу или сильную боль, дайте им знать. Предпочитаете ли вы медикаментозные методы, естественное обезболивание или их комбинацию, вы обязательно найдете метод, который подходит вам лучше всего.
Медикаментозные методы обезболивания:
- Газ и воздух: смесь кислорода и закиси азота вводится через маску или мундштук, когда начинается схватка. Это может вызвать у вас головокружение или сонливость.
- Обезболивающее лекарство: лекарство вводится в вену или мышцу, чтобы притупить боль.
- Общая анестезия: комбинация лекарств и вдыхаемых газов усыпляет. Это используется только в экстренных случаях.
- Местная анестезия: лекарство вводится в определенную область, чтобы вызвать онемение.
- Эпидуральная анестезия: лекарство вводится в поясницу через тонкую трубку, которая остается там и по мере необходимости введит дополнительное лекарство.
В дополнение к этим методам существует множество естественных методов, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить родовую боль.
Естественные методы обезболивания
- Лежа в воде: этот метод может помочь вам расслабиться и облегчить схватки. Это можно сделать в ванне или родовом бассейне.
- Гипнороды: методы глубокой релаксации и самовнушения могут уменьшить тревогу, страх и боль.
- Акупунктура: тонкие иглы стимулируют нервную систему и изменяют восприятие боли.
- Дыхательные упражнения: они могут отвлечь от боли, расслабить мышцы и разум и обеспечить достаточное поступление кислорода.
- Массаж: массаж может уменьшить стресс и боль. Это также может сократить время родов.
- Ароматерапия: натуральные эфирные масла, такие как лаванда, могут помочь успокоить вас и уменьшить тошноту, беспокойство и боль.
- Музыка: успокаивающая музыка может создать спокойную атмосферу в родильном зале.
- Движение: изменение положения и перемещение могут уменьшить восприятие боли. Попробуйте сесть на мяч для рождения и раскачиваться взад-вперед.
Как видите, в вашем распоряжении есть множество способов облегчить родовую боль. Не бойтесь экспериментировать с разными вариантами, чтобы найти лучший для себя!
Роды
По мере того, как вы подходите к фазе потуг, схватки становятся более интенсивными и длятся немного дольше, и вы начинаете ощущать желание тужиться. Только подумайте: это момент, которого вы так долго ждали! Медицинские работники помогут вам найти удобное положение: сидя, на корточках, на коленях, стоя или лежа. Они также скажут вам, когда нужно тужиться. В редких случаях понадобится сделать небольшой надрез, называемый эпизиотомией, чтобы расширить вход во влагалище и облегчить выход ребенка. Это может быть немного страшно, но не волнуйтесь; вам дадут местный анестетик, чтобы заранее обезболить участок, чтобы вы его не чувствовали, а потом наложат швы.
После того, как вы родите ребенка, найдите минутку, чтобы насладиться тем, что вы только что сделали - вы сделали это! Вскоре начнется последняя стадия родов- рождение плаценты. Вас могут попросить снова потужиться и дат лекарство, чтобы помочь матке сократиться и свести к минимуму кровотечение. Конечно, ваш ребенок будет проходить самостоятельные осмотры, в ходе которых проверят его вес и другие параметры, чтобы убедиться, что с ним все в порядке.
Если что-то пойдет не так
Если во время родов возникнут осложнения, медицинские работники будут внимательно следить за вами и вмешиваться по мере необходимости. Если возникает какая-то проблема, например, медленно прогрессирующие роды, разрывы влагалища, проблемы с пуповиной, аномальный сердечный ритм ребенка или что-то еще, постарайтесь не волноваться слишком сильно. Команда врачей специально обучена и точно знает, что делать в каждой ситуации, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка. Посещение всех ваших предыдущих осмотров также помогает предотвратить неожиданные осложнения во время родов.
Ваш комфорт во время родов поможет защитить ваше здоровье и здоровье вашего ребенка, пока вы готовитесь к родам. Не стесняйтесь брать с собой дополнительную подушку, вашу любимую музыку, мячик для родов и все остальное, что поможет вам чувствовать себя более комфортно, когда вы готовитесь ко встрече со своим ребенком!