Сегодня хочу предложить вам поисследовать ваши эмоции. Эмоции — это то наше топливо, которое дает нам энергию двигаться и менять что-то вокругсебя. Можно четко знать свою цель, знать какие ресурсы необходимы; знать все шаги, что надо делать, НО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. Потому что у вас нет на это сил и энергии.
Чаще всего, наша энергия заложена в наших эмоциях.
Вас зажигает НОВОЕ ДЕЛО? Или это вам зачем-то просто надо. Испытываете ли вы вдохновение, радость, азарт, прилив сил, ликование, счастье, предвкушение, восторг? А может это покой, теплота в душе, свет, нежность, доверие, комфорт, умиротворенность? Если к этому примешиваются страхи, тревоги, опасения и сомнения, это нормально, мы с этим будем работать. А если вы вдруг ничего не почувствовали или равнодушие. Ну будет и будет. То может это просто не ВАШЕ?
Сейчас самое время вернуться к тем 3-м вариантам в начале рассылки. Где вы определяли заоблачный и нереальный вариант , того чем бы вы хотели заниматься в жизни. Реальный вариант, и что-то между ними (вариант с растяжкой, но не заоблачный) ? Какой вы выбрали? Он вас зажигает? Или стоит поискать ещё варианты?
Какие эмоции у вас возникают , когда вы думаете о том НОВОМ деле, которое выбрали?
Если планируете развивать эмоциональный интеллект
1. #Эмоциональныйинтеллект. Почему он может значить больше , чем IQ, #ДэниелГоулман
2. Эмоциональны интеллект в бизнесе. Дэниел Гоуэлман.
3. Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей. #ДжонГоттман
4. Эмоциональный интеллект 2.0, Тревис Бредбери и Джин Гривс.
5. Эмоциональны интеллект. Российская практика, Сергей Шабанов и Алена Алешина
6. Эмоциональный интеллект в переговорах. Роджер Фишер и Даниэль Шапиро.
7. Эмоциональный интеллект для менеджеров проектов. Практическое руководство. Э. Мерсино
8.#ПихологияЭмоций П.Экман
9. #преимуществаEQ : эмоциональная культура и ваш успех. Стейн С., Бук.Г
10. Эмоциональны интеллект руководителя. Как развивать и применять. Д.Карузо, П.Сэловей
11. Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и и получать удовольствие от работы и жизни. С. Дэвид.
12. Осознанность в действии. #Эннеаграмма, #коучинг и развитие эмоционального интеллекта. Тэллон Р., Сикора М.
13. Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники. Д.Хэссон.
14. Азбука эмоционального интеллекта. И. Андреева.
15. Как рождаются эмоции. Революция в понимании и управлении эмоцилями. Л.Фельдман Барретт.