А вы созависимы? 🚩
Проверьте, не разрушают ли вас отношения
Замечали ли вы за собой, что живете жизнью партнера, забывая о собственных желаниях и потребностях? Чувствуете ли страх остаться в одиночестве и готовы ли терпеть многое, лишь бы не быть брошенным? Возможно, в ваших отношениях присутствует созависимость. Пройдите этот короткий тест, чтобы разобраться в себе!
Инструкция: Ответьте на вопросы "Да" или "Нет". Честные ответы помогут вам получить наиболее точный результат.
Вопросы:
1. Вы ставите потребности партнера выше своих собственных?
2. Вы чувствуете ответственность за чувства и поступки своего партнера?
3. Вы часто пытаетесь контролировать своего партнера или его поведение?
4. Вы боитесь остаться в одиночестве?
5. Вам сложно говорить "нет" своему партнеру, даже если его просьбы противоречат вашим желаниям?
6. Вы часто жертвуете своими интересами ради отношений?
7. Вы чувствуете себя виноватым, когда отстаиваете свою точку зрения? (Да/Нет)
8. Вы переживаете о том, что подумают другие о ваших отношениях?
9. Вы остаетесь в отношениях, несмотря на то, что они приносят вам боль и страдания?
10. Вы оправдываете поведение партнера, даже если оно вас не устраивает?
11. Вы чувствуете, что ваша самооценка зависит от мнения партнера о вас?
12. Вы стараетесь угодить партнеру, чтобы избежать конфликтов?
13. Вы игнорируете свои собственные потребности и желания, потому что считаете, что потребности партнера важнее?
14. Вы чувствуете себя беспомощным, когда видите, что ваш партнер страдает?
15. Вы считаете, что ваша задача – "исправить" своего партнера?
Подсчитывайте сколько у вас получилось "ДА" и пишите в комментариях, а я поделюсь с вами интерпритацией ответным сообщением
#отношения@yelena_snow — всё про границы, созависимость, близость, одиночество, расставания
