❓Мне 46, но уже чувствую приливы. Вес пошел в рост, хотя питание у меня нормальное, спорт я люблю, часто практикую прогулки на велосипеде, но вес стремительно растет.
Приглашаю вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ клуб заботы и помощи,где я отвечаю на вопросы по здоровью бесплатно https://t.me/gen_bakhtina_bot?start=ZGw6MjkzNjU2
‼️ Понимаю, приливы и набор веса в 46 лет частые спутники приближающейся менопаузы. При вступлении в менопаузу, женщина набирает лишние килограммы, примерно процентов 10 от нормального веса.
Я вас советую вступить в программу по «снижению веса для женщин 40+». Где я проживаю 21 день в вашем смартфоне и учу, учу и учу вас питаться правильно, вкусно, сытно. Я придерживаюсь низкоуглеводного питания. Белковой пищи, водного баланса, физической активности в меру. Этому научу и вас. Потому что самая большая проблема женщин - это лишний вес. Откуда инсулинорезистентность, а потом и диабет 2 типа. Оно вам не надо.
Если мучают приливы, то необходимо подключить Си-Экс - это женская травка, которая уберет признаки климакса и вам сразу полегчает. Принимает по 1 два раза в день и смотрим динамику. Если не помогает, то по 1 три раза в день.